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俗话说：“春困秋乏夏打盹。”春季气温日渐回升，人有时会感到疲乏、头晕欲睡、哈欠连天没精神。专家介绍，这些症状都是春困的表现。尽管春困不是病，但也会影响到日常的工作和学习效率。春困的原因是什么？如何摆脱春困？专家提出以下几点。 了解春困的原因 春困是人体生理机能随自然季节变化和气温高低的转换而发生相应调节的一种短暂生理现象。 中医认为，春困源于春季空气的湿度增加，引起身体“湿重”。人的脾脏主身体“...
阅读全文1、芪升茶 原料：黄芪5g、升麻3g、花茶3g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：益气升阳，透邪解毒。 用途：气虚炎症、口腔溃疡；低血压；免疫机能低下；白细胞下降。 2、山药茶 原料：山药10g、花茶3g。 用法：用山药的煎煮液250ml泡茶饮用，冲饮至味淡。 功能：健脾补肺，固肾益精。 用途：脾胃虚弱，泄泻、食欲不振；虚劳咳嗽；遗精；带下；尿多；久痢。 2、山药参术茶 原...
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