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早餐似乎已经成了一日三餐中最容易被省略的那一顿。但正在热播的纪录片《早餐中国》中，贵州凯里酸汤粉、汕头猪血汤、天津煎饼馃子……一道道充满地域特色的早餐接踵而至，每一帧画面都看得人们口水直流，原来平凡的早餐也可以这么有料。那么到底早餐应该怎么吃呢 早餐要9点前吃 “朝莫虚，暮莫实”是中医饮食养生的具体要求。从中医理论来看，辰时（早上7~9点）是胃经值班，胃气充盛，此时吃早餐最好，吃好早餐可养护胃...
阅读全文牙痛是临床中极为常见的疼痛症状，可归为两类：风热牙痛与龋齿牙痛：① 风热牙痛细分如下：a. 风火牙痛、b. 胃热牙痛、c. 虚火牙痛② 龋齿牙痛即蛀牙引发的牙痛。面对牙痛复杂病症，针灸如何精准选穴？中医理论指出，“齿为骨之余，龈属胃之络”，故牙龈肿痛多因胃火炽盛，需清泻胃热；牙齿松动隐痛则多属虚火，需滋补肾阴。牙痛经络关联：手阳明大肠经循行于上齿，足阳明胃经循行于下齿，故上牙痛多取大肠经...
阅读全文湿热体质人群以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征，临床主要表现为面垢油光，痤疮，口苦，口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，脾气比较急躁，女性易带下增多、月经不调等症状；易患痤疮、疮疖、胃肠炎、黄疸、胆囊结石等疾病。不良的饮食结构及习惯是形成湿热体质的重要因素。湿热体质人群常奔波于“酒场”，一般多食辛辣肥甘、过度饮酒，而少食蔬菜、五谷，饮食结构呈倒金字塔型，平素又...
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