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红糖的食疗方
中医食疗 | admin | 2025-06-04 | 11 阅读

1、红糖乌梅汤:红糖120g,乌梅12g。加水煎浓汤,时时饮用。《摘元方》。本方取红糖补脾缓急、活血,乌梅收敛止泻。用于泻痢日久,腹部隐痛,不思饮食。 2、红糖姜汤:生姜250g,绞汁,红糖150g。小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、温开水送下。《本草纲目》。本方取生姜温肺止咳、温中止呕,红糖温胃和中。用于肺寒咳嗽,呕逆少食,肺胃不和。 3、枣茶:红枣10枚,加水煮烂,放入红糖,兑入红茶水后一次服...

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更年期自我调节办法
女性保健 | admin | 2025-05-23 | 11 阅读

  更年期是女性一生中的一个重要转折期。处于这一特殊时期的女性由于卵巢功能逐渐衰退、性激素分泌减少甚至消失,有九成会出现不同程度的头晕、眼花、耳鸣、潮热、盗汗、心悸、失眠、烦躁易怒、经期紊乱、食欲不振等一系列综合征,可谓进入人生的“多事之秋”。这个阶段虽视个体的差异而略有迟早和长短,但一般从45岁左右开始。近年来随着工作和生活压力增大,都市女性甚至出现更年期提前到30多岁的迹象。专家建议,这一时期...

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养血药膳方举例
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

1.阿胶炖鸡肉 【组成】阿胶10克鸡肉250克清水500毫升食盐1克味精1克酱油10毫升料酒5毫升 【制作】将鸡肉洗净,切成小块。随后,将鸡肉、料酒、酱油一同置入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,随即撇去汤面上的浮沫,再改用小火继续炖约30~40分钟后。待鸡肉熟透后,放入打碎的阿胶,继续炖15~20分钟后,调入食盐、味精,搅拌均匀,稍炖片刻,即可出锅食用。 【功效】补血滋阴、补肝益肾。 【适用范...

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职业电脑族不妨试试防辐射茶
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 9 阅读

随着电脑的普及,电脑的辐射又成为危害电脑一族健康的危险因素,电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能,减少电磁波诱发癌症的机会。下面中医专家给大家介绍一些可以防止辐射的药茶,不妨一试: 黄芪茉莉花茶 黄芪10克,茉莉花0.5克,加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能,减少电磁波诱发癌症的机会。 仙灵脾玫瑰花茶 仙灵脾10克,玫瑰花1克,加85摄氏度开水浸...

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几种防电脑辐射的茶
中医药茶 | admin | 2025-05-14 | 9 阅读

黄芪茉莉花茶 黄芪10克,茉莉花0.5克,加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能,减少电磁波诱发癌症的机会。 仙灵脾玫瑰花茶 仙灵脾10克,玫瑰花1克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低,妇女荷尔蒙分泌不正常,还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。 酸枣仁白菊花茶 酸枣仁10克,白菊花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后...

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高考临近 女生调整经期要慎重
女性保健 | admin | 2025-05-10 | 9 阅读

高考临近,不管是考生家长还是女生本人,都怕高考时碰上“倒霉期”,出现痛经,影响成绩。不少女生或家长纷纷咨询妇产科专家,女孩高考期间是否可以用药物避过经期以及如何顺利度过经期。 专家介绍,参加高考的女生,应慎重调整经期。这个时期的女孩生殖系统尚未完全发育成熟,盲目使用药物调经可能会出现头晕、恶心、疲乏无力、乳胀等副作用。不依照生理变化随意调整经期,会影响内分泌平衡,易造成日后经期紊乱,或是调经后却...

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