搜索 "紫菜汤" 的结果

找到 8 条相关结果

汤水滋补 选准时间
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 12 阅读

当今许多注重养生的人,对喝汤、喝粥都情有独钟。的确,多喝汤水对养胃有较好的效果,而学会在不同的时间饮用不同的汤水,则保健效果更佳。 中国传统养生非常重视粥和汤对人体的保健作用,李时珍在《本草纲目》中,就曾经称赞粥“极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。中医认为,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医叫做“米油”,俗称粥油,是粥的...

阅读全文
明目美窨药膳方
中医美容 | admin | 2025-05-30 | 12 阅读

1.羊肝粥 鲜羊肝片200g,粳米250g,花生油、葱、姜末、酱油、盐、味精各适量。制法:锅中加入花生油,用中火将油烧至四五成热时,倒入葱、姜末炒香,加入羊肝煸炒,再加入酱油及清水适量和淘洗干净的粳米,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮至米烂粥成,加盐、味精调味即可。每日1剂,连食15日。 有补肝明目之功。适用于视物昏花,视力下降者。 2.三黑粥 黑芝麻、黑豆各30g,黑米100g。制法:将黑芝麻...

阅读全文
慢性肾盂肾炎的饮食调养
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 11 阅读

“三分治七分养”,对慢性病更合适。慢性肾盂肾炎患者多有反复发作或经久不愈的病史,发作时可有尿路刺激症状,到后期可出现肾实质严重损害,出现高血压、贫血、多尿、夜尿、酸中毒,甚至发生尿毒症。患者一要配合医生接受正规治疗,二是自己要注意饮食调养。饮食原则急性发作期应卧床休息,大量饮水,每日摄入水量应在2500毫升以上,以增加尿量,促进细菌、毒素及炎性分泌物迅速排出。调节尿液酸碱度以增强药效。磺胺类、氨基...

阅读全文
秋季养生之饮食养生篇
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 11 阅读

季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁。其具体原则如下。 1.养肺为要 秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官,是人体真气之源,肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病,所以饮食应注意养肺。应多食滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕,菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄等。多食芝麻、核桃、糯米、...

阅读全文
紫菜汤缓解冬季便秘
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 10 阅读

冬天干燥、寒冷,便秘者日见增多,老人和孩子更是如此。冬季老人肠道蠕动缓慢,直肠肌肉萎缩,张力减退,排便无力,加上气候干燥,容易造成老人便秘;儿童由于食物过于精细,爱吃零食,喝水又少,也容易造成便秘。 对于老人和小孩的便秘,最好润治、不可泻治。紫菜就是冬季润肠最好的食物。紫菜除含有大量的钙、磷、铁、碘和多种维生素外,还有异常柔软的粗纤维,用其做菜汤,不但味道鲜美,还能清理肠腔内积留的黏液、积气和腐...

阅读全文
常见肉类食物的食疗方
中医食疗 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

猪肉 【性味功效】猪肉味甘、咸,性微寒,入脾、肾经。有滋养脏腑、滑润肌肤、补中益气之功效,适宜阴虚不足和营养不良的人食用。 【养生提示】所有的人都可食用猪肉,但有心脑血管病、糖尿病患者和希望减肥的人应该节制食用。猪头肉为发物,风邪偏盛者忌食,腹脘胀闷者也应忌食。另外,患有伤寒病、大病初愈者以及有瘦之人也要忌食猪肉。肥胖和血脂较高者不宜多食。食用猪肉后不宜大量饮茶,不但易造成便秘,而且还增加了有毒...

阅读全文
中老年人常吃紫菜海苔保健康
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 9 阅读

紫菜和海苔营养丰富,是海产品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益于身体健康。 紫菜和海苔是同一种食物。我们常吃的紫菜主要包括两个品种:坛紫菜和条斑紫菜。北方以条斑紫菜为主,南方则以坛紫菜为主。海苔是用条斑紫菜加工而成。它的价格之所以高,主要是因为海苔是经过加工和挑拣过的,需要漂洗、粉碎、高温蒸压、去水和烘烤等等,成本自然会增加。而且海苔的外观和口感都要比紫菜好。 紫菜和海苔都是富碘食物。五谷杂...

阅读全文
红薯叶食疗效果佳
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 8 阅读

红薯叶即红薯地上秧茎顶端的嫩叶。其营养成分丰富,特别是蛋白质含量高于大米白面,矿物质、维生素含量超过寻常蔬菜,胡萝卜素含量甚至超过胡萝卜。同时,研究发现其具有提高免疫力、升血小板止血、降糖降脂、解毒通便、护眼美容、抗癌以及抗衰老等保健效用。 中医认为,红薯叶味甘性平而微凉,有生津润燥,健脾宽肠,养血止血,通乳通便,补中益气,祛火解毒等功能,可疗上火、消渴、便血、便秘尿赤、疔疮肿毒以及妇女崩漏、乳...

阅读全文