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沐浴是一种有益身心的养生方法，但是在沐浴过程中要是有不恰当的做法，可能会有损于健康。因此，沐浴的宜忌是要引起重视的。 浴处宜暖 《孙真人枕上记》说“频于暖处浴”，《老老恒言》亦说：“非浴之时，如爱洁必欲具浴。密室中大瓷缸盛水及半，以帐笼罩其上，然后入浴。”均指出了浴处宜暖而避风，特别是对于体弱多病以及老年人来说，要防止风寒侵袭体表而发病。 浴后忌风 《彭祖摄生养性论》说“勿沐浴后而迎冷风”。...
阅读全文历代医家用来阐述眼与脏腑相互关系，并指导诊治眼病的两种学说（五轮、八廓），分别由五行、八卦说衍化而来。五轮指风轮、气轮、肉轮、血轮、水轮，是将眼划分为五个部位，分属于不同的脏腑，从而把眼局部与脏腑统一成为一个整体，用以说明眼的生理、病理现象，指导眼病的辨证论治。八廓是将白睛按八卦的部位划为八个不同的方位，而后各隶属于六腑、心包和命门。当眼睛发病时，可通过观察白睛呈现的血脉丝络的方位及其色泽、粗细...
阅读全文很多人小时候都曾经有过这样的梦境，梦中遇到尿急，在拼命的寻找厕所，最后厕所终于找到了，于是急不可待的冲进去，飞流直下三千尺……结果却在下半身的湿热和难受中惊醒过来——咦？我怎么尿床了？ 尿床是每个人童年都曾经经历过的尴尬事情，随着年龄的增长，一般在3~6岁这段时间里自然消失。然而有个别孩子年龄已经超过3岁，晚上却还经常尿床，或者过了6岁，仍然会尿床，就可以被认为是不正常，而家长这时候就难免要...
阅读全文老年性骨质疏松症，是一种发生于老年人的骨代谢性疾病，发病率女性高于男性，女性多见于绝经期以后。本症不一定是老年退行性改变的必然结果，而认为是骨代谢失调所致。比如活动减少、内分泌机能减退（主要为性激素分泌减退）、蛋白质缺乏或慢性消化系统疾病等。本病常累及胸腰段脊椎，产生持续性的慢性腰痛。有时一次轻微的外伤即可造成病理性椎体压缩性骨折从而导致严重的腰背痛症状。 中医认为其发病因素是因年老体弱，平素少...
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