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“好一朵美丽的茉莉花，芬芳美丽满枝桠，又香又白人人夸……”这首中国民歌《茉莉花》大家都耳熟能详，在阳台种植的众多花卉中，洁白典雅，香气浓郁的茉莉花也是很多人的首选对象。说起对它的喜爱，古人更是不吝赞美之词。比如宋代诗人江奎曾为茉莉花多次赋诗曰：“虽无艳态惊群目，幸有浓香压九秋”“他年我若修花史，列作人间第一香”。 茉莉花茶香气浓 很多人都知道中国十大名茶之一的江苏苏州碧螺春，殊不知苏州还有...
阅读全文食气疗法是一种以吸为主的吐纳锻炼方法，即通过吸纳自然界之清气，同时自然地减少饮食的摄取量，藉以达到辟除邪秽，强壮延年的目的。 (1)练习者可于夜半子时、清晨起床及空腹之时，择取空气清新、环境幽静之处修习食气法。 (2)练习者站立、坐、卧随意。首先静心宁神，根除杂念，待心静气和，即可练习。先闭口，以鼻缓缓引气，待吸满后将口中清气如吞咽状态咽入腹中；随后想像体内秽浊之气随吐而上出于喉中，待吐气已极则闭...
阅读全文生姜 性味归经：辛，温。归肺、脾、胃经。 功效：解表散寒，温中止呕，温肺止咳。 应用：①风寒感冒。②牌胃寒证。③胃寒呕吐。④肺寒咳嗽。此外，生姜对生半夏、生南星等药物之毒，以及鱼蟹等食物中毒，均有一定的解毒作用。 用法用量：煎服，3～9g，或捣汁服。 使用注意：本品助火伤阴，故热盛及阴虚内热者忌服。 葱白 性味归经：辛，温。归肺、胃经。 功效：发汗解表，散寒通阳。 应用：①风寒感冒。②阴盛格阳。...
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