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中年人养生也是一件重要的事情，对自己而言，既能保证身体健康又给工作提供了保障，身体是革命的本钱，有好身体才有动力去拼搏，才能取得成功。而有些年轻人，他们成功了但是却英年早逝，无法在事业上更上一层楼，可惜啊。所以中年养生同等重要。中年养生注意以下三点: 1、静神少虑 ①精神舒畅乐观,不为小事劳神,不要强求名利、患得患失； ②注意合理用脑，有意识地发展心智，培养良好的性格，寻找事业的精神支柱； ③...
阅读全文柳公权（788年~865年），字诚悬，京兆华原（今陕西铜川市）人，唐代著名书法家、诗人。穆宗在位，行政乖僻，曾向柳公权问及如何用笔才能将字写好。柳公权借机以“心主神明”的中医理论回答说：“用笔的方法，全在于心神，心正神明，笔法自然尽善尽美。”穆宗听后，明白他是借用医理、笔法来进行劝诚，赞他有谏臣之风，下旨升任。 柳公权的书法以骨力劲健见长，有“柳骨”的美誉。柳公权传世碑刻、字帖很多，但影响较大的...
阅读全文徐海东是中国人民解放军的高级将领、卓越的军事家，身经百战，功勋卓著，毛泽东主席曾经赞曰：“徐海东是对革命有大功的人。”在数十年的革命生涯中，徐海东戎马倥偬，出生入死，积劳成疾，伤病缠身。但是他始终以革命的乐观主义对待疾患，坚持用中医药抗击病魔，留下了许多动人的故事。 抗日战争时期，新四军江北指挥部副总指挥兼四支队司令员徐海东连日征战，鞍马劳顿，加之天寒地冻，染病在身。一天，他在给部队干部做战斗总...
阅读全文冬至是个非常重要的节气，也是一个很重要的节日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，它的由来和历法有着直接的关系。古有：“斗指戊，斯时阴气始至明，阳气之至，日行南至，北半球昼最短，夜最长也。”“日短”、“日短至”之说，这段经文从阴阳学观点阐述了冬至的到来是阴气盛极而衰，阳气开始萌芽的时候，从天文学角度说明了昼夜长短变化的依据，明确指出：冬至这一天的白天是在一年中最短的一天，太阳几乎直射在...
阅读全文新型冠状病毒肺炎疫情当前，居家隔离、减少外出、甚至封闭式管理成为预防和控制疫情流行的有效措施之一。在这场无硝烟的战斗中，我们还应警惕因作息时间不规律、缺乏运动、玩手机时间过长而影响身体健康。 五劳所伤 《黄帝内经·素问·宣明五气》曰：“久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，是谓五劳所伤。”视、卧、坐、立、行本是人体生命活动的正常体态，动静结合，劳逸有度，正气存内，邪不可干，疫不...
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