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隔商陆饼灸
中医艾灸 | admin | 2025-05-06 | 17 阅读

【概述】 隔商陆饼灸,隔物灸法之一。首载于唐·《千金翼方》,治疗九漏,“ 生商陆捻作饼子,如钱大,厚三分,贴漏上,以艾灸之。饼干热则易之,可灸三四炷艾。”同时代的医著《外台秘要》也记载:“瘰疬、喉痹攻痛,生商陆根捣作饼,置疬上,以艾炷于上灸三四壮,良。”各蓖麻仁一样,生商陆根也可用于敷贴。《本草纲目》指出:“方家治肿满、小便不利者,以赤根捣烂,入麝香三分,贴于脐心,以帛束之,得小便利即肿消。” ...

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双节长假快乐行 中医妙法来解“晕”
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 14 阅读

国庆长假就要到来,想必忙碌了大半年身心俱疲的你,出行旅游的心早就躁动起来,开始计划着去往山清水秀或是文化历史悠久的地方,去享受当地美味的食物,丰富平淡的生活,开阔自己的眼界,融入到祖国的大好河山中去了。可长途奔波,车马劳顿,很多人会出现晕车的反应,恶心、呕吐、头晕……这样一来原本美好的假日之旅就被破坏了。 为什么会发生晕车呢 晕车、晕船、晕机和由于摇摆、颠簸、旋转、加速等不规则运动所引起的不适反...

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肥胖腹针疗法
腹针 | admin | 2025-06-03 | 14 阅读

肥胖是指人体脂肪的过量贮存,表现为脂肪细胞增多和(或)细胞体积增大,即全身脂肪组织增大,与其他组织失去正常比例的一种状态。临床表现为不良的正能量平衡和体重增长。肥胖不仅对本人的健康有影响,对整个社会的经济发展也有严重影响。肥胖症属于中医“肥胖”的范畴。 肥胖多因年老体弱、过食肥甘、缺乏运动、先天禀赋等导致气虚阳衰、痰湿瘀滞形成。此外,肥胖的发生还与性别、地理环境等因素有关,由于女性活动量较男性较...

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颈椎病腹针疗法
腹针 | admin | 2025-06-01 | 14 阅读

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称,是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘突出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管及周围组织而产生一系列症状的临床综合征。 此病是临床中的常见病和多发病,多发在中老年人,男性发病率高于女性。目前颈椎病已成为严重影响人们生活和工作的疾病,调查显示,在50岁左右的人群中,...

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产后腹痛腹针疗法
腹针 | admin | 2025-05-31 | 14 阅读

产后腹痛即指分挽后,由于子宫强烈地阵发性收缩,而引起小腹剧烈疼痛。本病多见于经产妇,为妇女分挽后常见并发症之一。中医学称本病为“产后腹痛"'因瘀血所致者又称“儿枕痛”。 中医学认为,本病多为妇人素体虚弱,或产时产后伤血耗气,冲任血虚,胞脉失养,不荣则痛,又气随血耗,气虚运血无力,血行不畅,迟滞而痛;或由于产后脏腑虚弱,血室正开,起居不慎,寒邪趁机而入,血为寒凝;或因情志不畅,肝郁气结,血随气结而...

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腰痛脐疗方
中医脐疗 | admin | 2025-05-31 | 14 阅读

1方(隔姜炎跻法) 【用法】于神阙穴上,放一穿孔的鲜姜片,然后放置黄豆大小艾炷灸之,连续50~90壮,隔日1次。用于急性腰痛。 【验案】患者,女,56岁。素有腰痛史。3天前,夜卧水泥地后腰痛发作,不能行走,逐日加重。今痛甚,不能俯仰,由其夫背来就诊。查:第一、二腰椎棘突间压痛明显,并放射至右侧腰及右大腿部,右腿抬高450。脉细小,苔薄白。用隔姜灸脐法连续20壮,下腹部有温热感,腰部舒适;又灸30...

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灸“倒三角”固阳
中医艾灸 | admin | 2025-05-24 | 14 阅读

中医理论强调人与自然相统一,秋季呈阳收阴长之势,人体的阳气也应深深蛰伏起来。另外,由于最近气温下降,平时有胃病或者脾胃虚弱的人,很容易感到不适。此时可以寻找身体自带的黄金“倒三角”固藏阳气,和胃助运。 “倒三角”由关元(脐中下3寸),神阙(肚脐),天枢穴(肚脐旁开2寸)组成。艾灸关元可以促进肠的蠕动和消化吸收功能,改善胀满不适、泛酸、嗳气等症状。神阙助关元,补益先天之本,固藏阳气;天枢助关元...

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复式气功养生法之入静放松功
气功基础 | admin | 2025-05-22 | 14 阅读

入静放松功属于静功范畴,又称松静功,是初学者基础功法。《太清调气经》称之为“委身”,美国杰克生称之为“渐进性放松疗法”,本森称之为“松弛反应”,前苏联斯里皮里多诺夫称之为“自我暗示、放松训练法”。其主要是通过有意识地调身结合调息,默念“松”字,逐步完成调心的全过程,达到“入静”状态,使身体呈现经络疏通、气血流畅、脏腑协调的精气神自我完善的状态,从而达到健身防病、延年益寿的目的。有补益肾气、平调阴...

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拔罐疗法时间探讨
拔罐基础 | admin | 2025-05-21 | 14 阅读

拔罐疗法是以各种罐具为工具,利用燃烧等方法排除罐内空气,使罐内形成负压状态而吸附于体表一定部位、腧穴、经络或患处等。通过热能、负压产生一定的物理作用,使被治疗的部位温度增高,压力增大,加快血液循环起到消炎、止痛、活血,化瘀、祛寒、除湿功效,达到通经活络、调畅气血的生化效应. 宙于拔罐疗法是用罐具通过热能或负压能直接吸附于人体体表而产生治疗作用,因此拔罐疗法时间的控制和掌握对于治疗和疗效有着十分重要...

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冬季按摩“暖穴”抗严寒
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 14 阅读

耳朵中医认为“肾开窍于耳”,冬季经常按摩双耳,不但能预防冻疮,还有助于肾脏的保健和气血的顺畅。方法很简单,双手搓热,先覆在耳朵上,待热量传达一部分,再用双手从耳尖到耳垂反复揉捏,直至双耳发热通红。每天做一至两次。 大椎:大椎穴为“三阳”、“督脉”之会,全身阳气都在这里交汇。按摩大椎就相当于打开了全身“暖气”的总开关。 大椎穴的取法是:低头时,颈后最明显的骨性突起下方的凹陷处。在家中淋浴时,可将淋...

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