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麻黄汤
中药方剂(M-R) | admin | 2025-05-23 | 17 阅读

《伤寒论》:麻黄汤 名称: 麻黄汤 处方: 麻黄(去节)6g 桂枝4g 杏仁(去皮尖)9g 甘草(炙)3g 功能主治: 外感风寒。恶寒发热,头痛身疼,无汗而喘,舌苔薄白,脉浮紧。 用法用量: 上四味,以水九升,先煮麻黄减二升,去上沫,内诸药煮去二升半,去滓,温服八合,覆取微似汗,不须啜粥,余如桂枝法将息。 《圣济总录》卷一八三:麻黄汤 名称: 麻黄汤 处方: 麻黄(去根...

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冬季练功养生
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 14 阅读

提到冬至节气期间保健养生,除了我们要遵循的“顺应四时,起居有常;饮食有节,勿过饥饱;劳逸结合,勿枉作劳;精神修养,陶冶情操”之外。我们可以练几节简便易学、易练习的气功,能为您的冬至养生增添一份“动”的乐趣。 静坐 自然盘膝而坐,两眼轻闭或微露一线之光,神不外驰,两手相握放在腹前,或拇指掐住无名指的指根,其余四指握住拇指置两膝上。也可坐在沙发或木凳上练功,即采用靠坐式或平坐式的姿势练功,两手舒伸放...

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与头部有关的奇经八脉
头针 | admin | 2025-05-31 | 14 阅读

奇经八脉 1.督脉 (1)循行:《素问·骨空论》:“督脉者,......上额交巅上,入络脑,还出别下项......。”《难经·二十八难》:“督脉者,起于下极之俞,并于脊里,上至风府,入属于脑。” 督脉分布线:沿颈椎后突上行,循头顶正中线前行,至项后风府处,入脑,上行头顶,经前额正中下行,循鼻尖至鼻下人中,与任脉相接。 (2)头部发际区经穴:哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、冈会、上星、神...

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按摩治失眠
推拿保健 | admin | 2025-05-26 | 14 阅读

头面按摩法具有醒脑提神,镇静安眠,降压止痛,疗眩息晕,润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。头面按摩,只需端坐按摩以下穴位: 1、天门开穴法:两拇指指腹紧贴于印堂穴,双手余指固定头部二侧。左拇指先自印堂穴垂直向上推移,经神庭穴推至上星穴,然后两拇指呈左下、右上,左上、右下同时交替推摩。手法由缓至速、由轻至重,反复推摩约1分钟,此时推摩局部产生热感,并向眉心集中。 2、百会穴点按掌摩法...

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中医保健功法多 盘点简单有效20种
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

自古以来保健功法多如繁星,有简明者,有繁复者,现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法,与您共享。 (1)运舌漱津(也称赤龙搅海) 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转,左右各36次,运舌古代气功称之为搅赤龙,可刺激舌下之金津、玉液两穴,产生津液。待津液产生至满口后,鼓漱36次,然后分三小口咽下,咕噜有声,同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾,反射性地刺激消化腺分泌,增进食欲...

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偏头痛钩针疗法
钩针 | admin | 2025-05-27 | 13 阅读

偏头痛是一种反复发作的原发性脑功能性疾病,表现为反复发作的一侧或双侧搏动性的剧烈头痛。在总人口中约有6%的男性和18%的女性受到影响。1988年世界头痛协会按其临床表现将偏头痛分为两大类:有先兆的偏头痛和无先兆的偏头痛。关于其发病机理尚无定论,主要有血管学说、神经学说、三叉神经血管学说等。偏头痛有着相当的危害,它不仅因频繁和严重的头痛导致患者的学习与工作能力下降、生活质量降低,而且也与脑卒中、情...

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调理亚健康 刮痧帮助你
刮痧养生 | admin | 2025-05-22 | 13 阅读

现代人工作生活压力很大,在这种压力下很容易产生“亚健康”的状况。很多人有失眠、经常疲劳、腰酸背痛等症状但并不知道自己现在是处于“亚健康”状态即使发现正处于“亚健康”中也无从下手,应该怎么办呢?不如试试刮痧方法,效果很是显著。 失眠 中医将失眠归于“不寐”、“不得眠”的范围,认为多由七情所伤,即恼怒、忧思、悲恐等而致心肾不交、肝郁化火所致。刮痧可以养心安神、疏肝解郁、放松身心,从而改善失眠。 刮头...

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春暖花开踏青季 过敏性鼻炎防与治
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

春季春暖花开,让人赏心悦目,却容易引起各种过敏性疾病,特别是过敏性鼻炎。北京常女士说不仅是春天,每逢季节更换,她的老毛病过敏性鼻炎就频频发作,打喷嚏、流鼻涕,可谓是一把鼻涕一把泪,严重影响其生活工作。 过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病,是耳鼻喉科常见病。其典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。很多人对过敏性鼻炎的认识及治疗存在误区,结果导致治疗效果不好且反复发作。对于如...

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刮痧美容法
刮痧养生 | admin | 2025-05-16 | 13 阅读

美容方法有多种,渠道也很多。人们重视的面部美容,从根本上讲有两种方法,一种是西式美容,即皮肤纹理美容;一种是中式美容,就是穴位美容。 刮痧,这原本是医疗方面的方法,却可将中西式美容合二为一。在皮肤纹理美容的同时进行穴位刮痧,从而达到美容的效果,这是其它美容方法所不能及的。面部刮痧可以使血管扩张,血流速度加快,使局部组织营养增强,促进皮肤组织细胞的生长,清除面部的有害物质,从而保持面部的健康美容——...

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崩漏头针疗法
头针 | admin | 2025-05-13 | 13 阅读

女性不在行经期间阴道突然大量出血或淋漓不断者,称为“崩漏”。突然出血、来势急骤、血狱多者为“崩”,又称“崩中”;淋漓下血、来势缓慢、血量少者为“漏”,又称“漏下”。二者常交替出现,故概称“崩漏”。 病因:本病主要是冲任损伤,不能固摄,以致经血从胞宫非时妄行。常见病因有血热、血瘀、肾虚、脾虚等。热伤冲任、迫血妄行,脾气虚弱、统摄无权,肾阳亏损、失于封藏,瘀血阻滞、血不归经,均可致冲任不固。 病机:...

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