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艾灸是一项普及性广、操作容易的中医传统技术，施灸于身体某些特定部位——穴位，能够达到怡和气血、通调经络、补养脏腑、益寿延年的目的，这种方法又称为保健灸法。 一、为什么选择艾灸？ 《黄帝内经》认为，阳气是人体生命活动的主宰，人的一生就是阳气由强到弱，缓慢消耗的过程。宋代医家窦材认为，人体的衰老现象与阳气的消耗相联系：人到晚年会出现阳气虚衰而手足不暖、动作艰难；或出现下焦元气虚疲而影响夫妻生活...
阅读全文小孩生病，最让人可怜，况且小孩无人乐意看病吃药，一则耐不住性子，二则看病要吃药，而这是他们最为反感之事。虽说“良药苦口利于病”，奈何他们就是受不得那个苦字。若用茶药方，则大大减轻了药之苦性，也使得小孩们甘心吃药了。 一、绿茶蛋 配方：绿茶15克，鸡蛋2只。 用法：水煮熟食用。 功效：可作小儿咳喘的辅助食疗。 二、绿豆茶 配方：绿豆50粒捣碎，青茶1-3克，冰糖5克。 用法：沸水冲泡服饮。 功效：...
阅读全文(1)麻黄 中药药理分析认为麻黄辛、微苦、温，归肺、膀胱经。具有开泄腠理、发汗解表的功效。麻黄人方专功开泄腠理，促进发汗，使邪随汗解。在温热条件下，且配伍桂枝作用更明显。 (2)桂枝 中药药理分析认为桂枝辛、甘、温，归心、肺、膀胱经。具有发汗解表、温经通阳的功效。桂枝入方可助麻黄开泄腠理，促进发汗，使邪随汗解；可助附子温经散寒。 (3)细辛 中药药理分析认为细辛辛、温，归肺、肾经。具有祛风、散寒...
阅读全文荆芥有种独特的辛香味，是凉拌菜中的上好美味，很多人因它烙印上童年的印记甚至萦绕出乡愁的味道，更重要的是，这种野菜还是农村常用的“天然感冒药”。 荆芥富含芳香油，以叶片含量最高，主要以鲜嫩的茎叶作蔬菜食用。它味道鲜美，生熟均可入餐，但以凉拌为多，是一种保健型辛香蔬菜。很多定居他乡的游子也会从家乡带一些荆芥种在阳台上，那种厚重的乡情与久违的香气交织在一起，赋予了这种阳台中药的更多人情味。 祛风解...
阅读全文浣溪沙1 唐·韩偓 宿醉2离愁慢3髻鬟4，六铢衣5薄惹轻寒，慵红闷翠掩青鸾6。 罗袜况兼金菡萏7，雪肌仍是玉琅玕8，骨香腰细更沈檀9。 【注释】 1、浣溪沙：唐教坊曲，用作词调。又名“小庭花”、“ 减字浣溪沙”、“ 东风寒”、“和清风”等。 2、宿醉：隔夜犹存的余醉。 3、慢：胡乱，随便。 4、髻鬟（jì huán）：环形发髻。古代中国妇女发式。 5、六铢衣：中国古代计量以二十四铢...
阅读全文小儿推拿是传统中医的组成部分，以中医理论为指导，根据小儿的生理病理特点，推拿按摩小儿身体特定穴位，以调和阴阳，调整脏腑、气血功能，从而达到防治疾病的目的。随着生活水平的不断提高，人们对于身体健康及日常保健也越来越重视，尤其是对于小儿，都希望能少受药物的影响，能使用一些无副作用的疗法，让孩子健康地成长。小儿推拿、饮食调养等正顺应了这一趋势，所以受到广大家长的欢迎和信赖。小儿推拿手法与成人手法有...
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