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中医里的常见减肥药
中医减肥 | admin | 2025-05-10 | 14 阅读

很多人都知道利用中草药来减肥,但这些中草药并不像想象中那般简单,对症下药才是最重要的。如决明子、荷叶等药物,虽都有减肥功效,但具体到不同原因的肥胖、不同体质的瘦身男女,就另当别论了。 金银花: 减肥原理:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。 适合人群:一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类人不适合。她们吃得不多,但脂肪不少。这就是内...

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春末养生细节
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,自然景物提醒人们时至暮春,初夏将至了。此时人们的养生也要适应暮春时节的气候特点。 防花粉过敏 花粉过敏是春天高发的疾病,各种花粉形成的漂浮物、空气中的粉尘都是潜在的过敏原。暮春柳絮满天飞,又是花粉高峰期,春风一吹,很多人容易出现脸部红肿、打喷嚏、流鼻涕等症状。过敏体质的人应防花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。特别要注意避免与过敏原接触。在饮食上减少高蛋白、...

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雨水养生侧重祛寒湿
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

2月19日是雨水。雨水,表示两层意思,一是天气回暖,降水量逐渐增多了;二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。《月令七十二候集解》中说:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”大家可从以下四个方面进行雨水节气的养生。 饮食 祛湿气宜食粥 《黄帝内经》说“春主肝”,肝脏在春季活动比较旺盛。但肝木易克脾土,稍有不慎容易损害脾胃。同时,因为降雨的增多...

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馆陶县中医院:火灸疗法养生祛湿气 调节功能增强免疫力
百病火疗 | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

今年57岁的王大妈患双膝关节疼痛7年,近2年来上下楼梯时疼痛感明显,久坐后双膝关节及小腿酸疼难忍,服用止痛消炎药后,症状得到一定缓解,后因担心西药副作用大故停止继续服用。8月份经朋友介绍,王桂芝来河北省馆陶县中医院传统疗法区做了3次中药火灸疗后,本人感觉疼痛症状明显减轻。后继续做了一个疗程后,她上下楼梯时双膝关节不疼了,久坐后双膝关节及小腿也不酸了。王大妈高兴地逢人便说:“我这腿疼病真叫我上了...

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小满节气灸 祛湿不用愁
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 13 阅读

小满节气,艾灸养生重在祛湿气,健脾胃。对于患有慢性肠胃炎的朋友,以及脾胃虚弱的小儿一定要把握好这个节气,艾灸承山、阴陵泉、三阴交等穴位。可以很好地解决以上健康问题,改善肠胃功能。 对于患有皮肤病的朋友,小满节气到来,是一种灾难。因为这一时节容易被湿邪外侵,是皮肤病高发期。建议艾灸血海、曲池、水分等穴位。具有活血调脾的作用,可以缓解瘙痒。中医认为,脾土生肺金,脾旺则肺气足,因肺主皮毛,所以皮肤自然...

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夏秋之交防“湿病”
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 12 阅读

夏秋之交热而多雨,湿气较重,湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分,外湿多由气候潮湿,坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮,贪吃生冷瓜果等寒凉之物,损伤人体阳气所致。 中医认为:脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿,若脾阳振奋,脾脏健运,湿邪则不易致病。反之,湿气太重致人生病后,病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、大便溏泻等症状。为预防、减轻湿邪伤人,必须重视护脾。 因此,...

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中药减肥选择
中医减肥 | admin | 2025-05-20 | 12 阅读

肥胖给人们带来的烦恼与日俱增,虽然减肥的方法五花八门,但结果不是达不到减肥的目的,就是引起不良反应。在减肥饮料和一些自配的减肥配方中,常常用到决明子、荷叶、莱菔子、金银花等成分,虽然它们都有减肥功效,但具体到不同原因肥胖的、不同体质的瘦身男女,这些成分甚至会有不良影响。中药减肥请根据自己的体质选择才不会伤身。 莱菔子通便紧肤 不适合肌肉型肥胖 莱菔子如果用在单纯的治疗便秘上效果还是不错的,但是如果...

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中药天然减肥药
中医减肥 | admin | 2025-06-06 | 11 阅读

爱美的女生中,有很多人都知道利用中草药来减肥,但这些天然的植物并不像想象中那般简单,对症下药才是最重要的。如决明子、荷叶等药物,虽都有减肥功效,但具体到不同原因的肥胖、不同体质的瘦身男女,就另当别论了。 金银花: 减肥原理:金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。 适合人群:一般来说,金银花的适用范围相当广,但是只有一类人不适合。她们吃得不多,...

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梅雨季节多湿邪 赶走湿气四妙招
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 10 阅读

又一轮令人烦躁的梅雨季节如期而至。未来的一个月雨天将是天气的主角,衣服久晒不干,长时间看不到太阳……成为生活逃不开的主旋律。 许多人一到梅雨季节就可能会产生食欲不振、腹胀腹泻等消化功能不良的现象,有的甚至还时常伴随有精神萎靡不振、贪睡、手脚无力、舌苔白腻等现象,在中医中就把此类现象就叫“湿邪”。那么,什么是湿邪?我们又该如何远离它呢? 为什么身体里会有湿邪? 古话说:“千寒易去,一湿难除。...

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拔火罐的相关问题
拔罐基础 | admin | 2025-05-12 | 10 阅读

拔火罐古称“角法”,它主要是通过机械刺激、负压和温热作用,加速血液循环,促进新陈代谢,从而起到医疗和保健的作用,尤其适用于一些慢性病患者。拔火罐看似简单,但操作不当很容易出现问题。 最常见的伤害是烫伤 因拔火罐直接导致死亡的可能性非常小,但在拔火罐的过程中,患者某些基础疾病的突发可能会造成猝死,如心脏疾病等。在拔火罐过程中,也有极少数患者发生晕厥,甚至休克。主要由于病人初次拔罐过度紧张,对疼痛过...

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