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头颈部保健推拿法
推拿手法 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

(1)浴面:两手擦热,手指并拢,手掌摊升,紧贴面部,以双手中指的指腹部为先导,分别从鼻翼两旁的迎香穴开始,沿鼻柱两侧缘向上推擦,经目内眦、眉头等处到达前额部,然后内手左右分开汴黄推至两鬓,两掌心也随之掩眼而过.由两鬓再向下,经过颞部的太阳穴及耳前、面颊部,返回到鼻翼两旁的原起点处(迎香穴)。用于防治感冒、头痛、近视、鼻病、胃病、神经衰弱等症。 (2)檫鼻:用两手中指指腹擦鼻的两侧,由攒竹至迎香。...

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什么是眼针
眼针 | admin | 2025-05-07 | 12 阅读

眼针疗法是针刺眼球周围、眼眶边缘的穴位,以治疗全身疾病的方法。晋代皇甫谧的《针灸甲乙经》就有针刺睛明、攒竹等眼周穴位治疗疾病的记载。眼针即将眼白睛分成八区,容纳13个穴,各区的比例相等,但l、2、4、6、7五个区是肺、大肠,肾、膀胱,肝、胆,心、小肠,脾、胃各占l/2。3、5、8区是上焦、中焦、下焦,自占一个整区。眼针穴不另取穴名,属于某区即名某区名,如“上焦区”、“肝区”等,总名“眼针眶区...

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眼针操作手法
眼针 | admin | 2025-05-04 | 12 阅读

(1)点刺法 在选好的穴位上,一手按住眼睑,令患者自然闭眼,在穴区轻轻点刺5-7次,以不出血为度。 (2)眶内刺法 在眶内紧靠眼眶刺入,眶内针刺是无痛的,但要手法熟练,刺入准确。眶内都用直剌,针尖向眼眶方面刺入,进针0.5寸矶手法不熟时,切勿轻试。 (3)沿皮横刺法 应用在眶外.在选好的经区,找准经区界限,向应刺的方向沿皮刺入,可刺入真皮达到皮下组织中,不可再深。眶外穴距眼眶边缘2mm。每区两穴...

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中医如何防治儿童青少年近视
中医育儿 | admin | 2025-05-28 | 11 阅读

儿童青少年近视形成的原因是多方面的。现在中小学生课内外负担较重,电子产品的普及、用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素,我国儿童青少年近视率居高不下,不断攀升,近视低龄化、因此要近视眼的健康防控应引起广大家长的重视。 近视眼要科学防控 养成良好的用眼习惯 要减少儿童青少年持续近距离用眼时间,节制使用电子产品,可预防近视的发生和发展。保持合理的用眼距离,做到“一尺一寸一拳”。建...

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眼针疗法
器具技法 | admin | 2025-05-28 | 10 阅读

眼针疗法是针刺眼球周围、眼眶边缘的穴位,以治疗全身疾病的方法。晋代皇甫谧的《针灸甲乙经》就有针刺睛明、攒竹等眼周穴位治疗疾病的记载。之后历代的针灸专著,有关此类之述者也屡见不鲜,且穴位增多,适应证也不断增加。它是在《内经》理论与华佗“看眼察病”的基础上发展形成的。早在《灵枢•大惑论》即有记载:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为精。精之窠为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精为络,其窠气之精为白眼,...

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眼针疗法
器具技法 | admin | 2025-05-17 | 9 阅读

眼针疗法是针刺眼球周围、眼眶边缘的穴位,以治疗全身疾病的方法。晋代皇甫谧的《针灸甲乙经》就有针刺睛明、攒竹等眼周穴位治疗疾病的记载。之后历代的针灸专著,有关此类之述者也屡见不鲜,且穴位增多,适应证也不断增加。它是在《内经》理论与华佗“看眼察病”的基础上发展形成的。早在《灵枢•大惑论》即有记载:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为精。精之窠为眼,骨之精为瞳子,筋之精为黑眼,血之精为络,其窠气之精为白眼,...

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承泣穴,预防黑眼圈出现
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 9 阅读

承泣穴属足阳明胃经。承,即承受也;泣,泪也、水液也,该名意指胃经体内经脉气血物质由体内经脉出体表经腺后经气冷却液化为经水,经水位于胃经之最上部,处于不稳定状态,如泪液之要滴下,故名。 【精确定位】在面部,瞳孔直下,当眼球与眶下缘之间。 【简易取穴】将示指、中指伸直并拢,中指贴于鼻侧,示指指尖位于下眼眶边缘处,即是承泣穴所在位置。 【一按就灵】因熬夜或睡眠不足出现了黑眼圈,用食指腹揉按承泣穴3~5...

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按摩承泣穴 防止眼袋松弛
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 8 阅读

虽然拥有窈窕的身材,但如果配上大大的眼袋,还是会让人觉得美中不足。我国传统中医学中的“颜面针灸”及点穴按摩,同样可以达到脸部“减肥”的目的。有胃下垂的人眼袋容易松弛,只需每天1次,每次1个小时按摩承泣穴,2个星期后,就会看到眼袋明显消除。由于承泣穴是胃经的起始穴,故此穴能提高胃部机能,从而防止眼袋松弛。 如果你想有一双明亮的眼睛,可以每天早起坚持做眼的保健按摩,即早起时用食指指肚按摩承泣穴36次...

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爱美女性必知的按摩美容术
中医美容 | admin | 2025-05-11 | 8 阅读

  很多专家都会出书来推荐她们的美容养颜秘诀,这其中专家的书籍里大多不会漏掉的,就是按摩美容的方法。   按摩美容术 紧肤祛皱不花钱 常见穴位的美容应用 印堂:两眉头连线的中点 美容应用:粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等 攒竹穴:眉毛内侧边缘凹陷处(眼保健操第三节中按揉太阳、攒竹) 美容应用:面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等 阳白:瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处。足少阳胆经与阳维...

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