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俗话说“冬季进补，来年打虎”。漫漫冬季，很多人喜欢服用家喻户晓的六味地黄丸来补肾。六味地黄丸其方剂原型为《伤寒杂病论》中所载的崔氏八味丸，后世称之金匮肾气丸，又叫桂附地黄丸；经儿科专家钱乙化裁，形成了地黄、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、牡丹皮六味药组成的经典方。前三味药是补药，均可滋阴，其中地黄补肾，山药补肺，山萸肉补肝，是谓“三补”。三味药相配，可共同发挥补益肝、脾、肾作用，效力全面，且以补肾...
阅读全文立秋后，很多地方都有“贴秋膘”的习俗，以提高机体免疫力，但“贴秋膘”并不是盲目进补。花生有一定的药用价值和保健功能，古人称之为“人参果”，而且花生属平肝润肺的食物，故立秋后不妨多吃些花生。肠道传染病是儿童在夏秋之际的常见传染病，立秋后儿童多吃点花生，能提高机体抵抗肠道传染病的能力。 如今，美国宇航局将花生定为航天食品之一。因为美国科学家在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质白藜芦醇，其含量...
阅读全文我国民间素有冬令进补的习惯。糖尿病是一种慢性内分泌代谢性疾病。但是，糖尿病人常常呈现虚实夹杂的复杂病理状态，若盲目进补，往往会适得其反。因此，要根据自己的体质有针对性的进补。 补中寓通 冬季，糖尿病病人进补的原则是“一通二补”。一通是指必须保持消化通畅，减少小肠对糖分的吸收，保持大便通畅有利于气机的运行。二补是以补阴为主，兼以补气。因为糖尿病者火热之证居多，热必伤阴耗气，久则气阴两虚。可对症选用...
阅读全文日前，56岁的市民常先生晨起如厕时因为心前区剧烈疼痛，紧急呼叫120送到医院，检查确诊为急性心肌梗死，经过紧张抢救脱离危险。家人很纳闷，张先生一直在规律吃药，怎么还是“犯病”了？专家介绍，冬季是心脑血管病高发期。因为冬季气温低，人体新陈代谢缓慢，人体受冷空气刺激，易导致血管阻塞，从而诱发心脑血管病发作。专家提醒，对于中老年人尤其是本身有心脑血管基础疾病的人群，冬季要积极预防，预防的关键在于改变不...
阅读全文不可否认，正确进补有很多好处，比如可以补充身体所需要的营养物质、改善体质、调节脏腑的机能、延缓衰老、美容护肤等。但在进补的时候，也有很多参数和变数，所以，应该强调：进补要因人、因病、因地、因时而异，各取所需。 什么人需要补 中医对进补有一个基本的原则，就是《黄帝内经》说的“虚则补之，实则泻之”。不虚不能补，不该补的去补，不仅对身体起不到好的作用，还有可能适得其反，补出问题来，那可真是费力不讨好。 ...
阅读全文参，作为一种滋补性的中药材，虽然可以用于补身，但是若在不了解其功效和禁忌症的情况下盲目进补，不仅对健康无益，甚至会给人体带来损害。参，到底应该怎么用？ 人参 说到中药材中的参类，最出名的大概就是人参了。人参为五加科植物人参的干燥根和根茎，具有大补元气、补脾益肺、复脉固脱等功效，人参分为野山参（野生人参）、林下参（播种在山林，野生状态下自然生长的人参）、园参（栽培的人参）。 现代药理学和临床...
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