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珠母补益方
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-21 | 20 阅读

《临症见解》:珠母补益方 名称: 珠母补益方 处方: 珍珠母60克 龙骨30克 酸枣仁9克 五味子6克 女贞子 熟地各15克 白芍12克 功能主治: 育阴潜阳,养血宁神,益肾固精。治心、肝、肾虚损诸证。如失眠,阴虚阳亢的高血压,阴虚火旺的头痛、癫痫、诸痛、瘿瘤、瘰疬,肝虚血少的肝炎。 用法用量: 水煎服。 若血虚失眠,加党参、黄耆;血虚头痛、心悸,加何首乌,桑寄生;神志不宁,加茯神...

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“莲”的一身都是宝 药食两用都挺好
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 16 阅读

莲花又名荷花、中国莲、水芙蓉。“莲,花之君子者也。”莲,向来是古往今来文人笔下歌咏的对象,其出淤泥而不染的品格更为世人称赞。 从中医角度看,莲的一身都是宝。除食用,观赏外,也有一定的药用价值,可谓“全株皆可用,妙用无穷”。 荷叶 荷叶,即莲的叶子。可消暑化湿、升发清阳、凉血止血。可治疗因暑湿、脾虚导致的泄泻、便血、月经崩漏等症状。 荷叶茶直接冲茶泡焖5分钟左右,餐后饮用,忌用餐时饮用,以免...

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南烛子
中草药(M-R) | admin | 2025-04-30 | 16 阅读

《全国中草药汇编》:南烛子 实际拼音: Nán Zhú Zǐ 别名: 南烛 来源: 杜鹃花科乌饭树属植物乌饭树Vaccinium bracteatum Thunb.,以干燥果实入药。 性味: 微甘、酸。 功能主治: 强筋骨,益肾气。用于身体虚弱,脾虚久泄,梦遗滑精,赤白带下。 用法用量: 1~3钱。 《中华本草》:南烛子 出处: 出自《本草纲目》。 1.《本草...

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2020农历鼠年养生月历
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

猪拱雪辞旧岁,金鼠报晓迎新年。新春将至,也揭开了新一轮养生序曲,美好的生活从健康养生开始。养生的方法很多也很简单,是否有成效,关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生,如何根据节气来调整养生方案?请看为您制作的“2020农历鼠年养生月历”。 农历一月 【养生节气】 立春 雨水 中医认为春在五行属木,与肝相应,春季养生要重视养肝,远离烟酒,少熬夜。这个月从雨水节气开始,气温逐渐回升、降水增多...

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气海灸
器具技法 | admin | 2025-05-05 | 14 阅读

气海又名丹田、下肓,属任脉。《铜人腧穴针灸图经》载:“气海者,是男子生气之海也。”又《针灸资生经》也说:“……以为元气之海,则气海者,盖人元气所生也。”常灸此穴有培补元气,益肾固精之作用,是保健灸的要穴。常用的有气海温和灸、气海隔姜灸和气海附子灸。 气海温和灸: 将点燃的艾条悬于气海穴上,距皮肤约3cm,每次灸10~20min,以灸至皮肤温热红晕,而又不致烧伤皮肤为度。每日或隔日,或3日施灸1次...

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春天失眠怎么办
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 13 阅读

俗话说“春困秋乏夏打盹。”进入春季,许多人易生春困,即使晚上有充足的睡眠,白天仍精神不振,昏昏欲睡。然而与此同时,不少人也会有这样的感觉:春天也易失眠。 春季失眠高发 “失眠并无季节性,但在春天表现最为严重。近期在江苏省中医院神经内科门诊就诊的患中,三成以上患有睡眠障碍伴抑郁焦虑,比平时多了近一倍。”专家介绍。 据了解,春天之所以失眠高发,是因为春天阳气生发,也是肝火最为旺盛的时候,如果不...

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三分钟随时随地拍打 便可收获健康
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 13 阅读

谈到健身,可能很多人都会面露难色,不是不愿意锻炼,而是没时间,其实只用三分钟时间随时随地拍打,就可以疏通经络、平衡阴阳,尤其对老年人,如果每天坚持拍打,可以起到延缓衰老,益寿延年的功效。 第一步:扶正祛邪 清头明目 展开双臂,先用右手空心掌拍打大椎穴(第七颈椎与第一胸椎之间),然后展开右臂,再用左手空心掌拍打大椎穴,交替九次。可清热散风,扶正祛邪,清头明目。大椎穴(即百劳穴),为手足三阳经和督脉...

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糖尿病推荐食疗方:山药南瓜粥
中医食疗 | admin | 2025-05-09 | 13 阅读

饮食问题是最让糖尿病患者头疼的,吃多了也不行,吃错了也不行。痛苦的是,想吃什么吃不了,不想吃什么,必需吃。糖尿患者吃什么好呢?在此中医专家推荐吃山药南瓜粥,对糖尿病患者健康有益,希望能帮助糖尿病患者轻轻松松地吃出幸福。 推荐验方 生山药100克,生南瓜200克,陈小米100克,枸杞子30克,莲子10克。上方加水1500毫升,先武火煮沸,再文火煎熬30分钟成粥,分3次于早中晚餐时服用,每日1次,3...

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桑螵蛸
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-01 | 13 阅读

《中国药典》:桑螵蛸 实际拼音: Sānɡ Piāo Shāo 英文名: OOTHECA MANTIDIS 别名: 团螵蛸、长螵蛸、黑螵蛸、螳螂巢、螳螂子、刀螂子、螳螂蛋、流尿狗 来源: 本品为螳螂科昆虫大刀螂Tenodera sinensis Saussure 、小刀螂Statilia maculata (Thunberg)或巨斧螳螂Hierodula patellifer...

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芡实
中草药(M-R) | admin | 2025-04-27 | 13 阅读

《中国药典》:芡实 实际拼音: Qiàn Shí 英文名: SEMEN EURYALES 别名: 鸡头米、鸡头 来源: 本品为睡莲科植物芡Euryale ferox Salisb. 的干燥成熟种仁。秋末冬初采收成熟果实,除去果皮,取出种子,洗净,再除去硬壳(外种皮),晒干。 性状: 本品呈类球形,多为破粒,完整者直径5~8mm。表面有棕红色内种皮,一端黄白色,约占全体1/...

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