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针灸止痛的效果是有目共睹的，现介绍8个穴位，对缓解各类疼痛有显著效果。 针刺风池穴治疗偏头痛 取穴：风池穴。属足少阳胆经，为手足少阳、阳维脉的交会穴。在颈项部，当枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 操作方法：采取正坐位，直刺风池，针尖向对侧目内眦，深度0.5~1寸，用捻转平补平泻法，行针30秒钟，留针30分钟，每5分钟运针1次。每日1次，连续针刺1~2个疗程，每个疗程7天。根...
阅读全文自古以来保健功法多如繁星，有简明者，有繁复者，现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法，与您共享。 （1）运舌漱津（也称赤龙搅海） 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转，左右各36次，运舌古代气功称之为搅赤龙，可刺激舌下之金津、玉液两穴，产生津液。待津液产生至满口后，鼓漱36次，然后分三小口咽下，咕噜有声，同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾，反射性地刺激消化腺分泌，增进食欲...
阅读全文十二经脉 1.手少阳三焦经 (1)循行：《灵枢·经脉》篇：“三焦手少阳之脉，起于小指次指之端，上出两指之间，......；其支者，从膻中，上出缺盆，上项，系耳后，直上出耳上角，以屈下颊至?；其支者，从耳后入耳中，出走耳前，过客主人，前交颊，至目锐眦。” 手少阳三焦经分布线：自锁骨上行颈侧至耳后，分成两支，一支自耳后绕至耳前上角，下行经颧骨下方绕至目下方。一支入耳中，出耳前斜行至外眼角。 (2)头...
阅读全文1970年以来，头针疗法在我国逐步推广应用，不久，这种疗法也成为一些国家临床医师常用的治疗方法之一。头针疗法是在传统的针灸医学的基础上发展起来的，其所用的穴区和经络、穴位、脏腑有密切联系，其穴名反映了经络、穴位等理论和特点。世界卫生组织西太区针灸穴名标准化会议（于1984年5月在东京召开）经过讨论，决定按照分区定经，经上选穴，并结合古代透刺穴位（一针透双穴或三穴）方法原则，制定了头针穴名标准化方...
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