搜索 "牛肉杂粮养生粥" 的结果

找到 1 条相关结果

牛肉杂粮养生粥
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

食 材 糯米25克,小米20克,燕麦20克,牛肉粒(瘦)25克,去皮板栗50克,香菇(水发)30克,胡萝卜50克,盐适量。 做 法 1. 将糯米、小米等淘洗干净后备用;将板栗、香菇、胡萝卜分别切丁备用; 2. 将牛肉丁放入凉水锅中烧开,撇沫去血水备用; 3. 将糯米、小米、燕麦倒入凉水锅中(加适量水),上盖煮开后转小火熬煮20分钟; 4. 将牛肉粒、板栗丁、香菇丁、胡萝卜丁加入粥中,上盖...

阅读全文