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男性心理健康的八大标准
男性保健 | admin | 2025-05-27 | 20 阅读

健康不仅仅包括身体的健康,也包括心理的健康。专家认为:凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人,其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性,如果能在日常生活中,经常通过这个标准来衡量自己的言行,那您的心理一定是健康的。心理健康其实是一种持续的心理状态,在这种状态下,当事人能够有良好的适应能力,具有生命的活力,并能发挥本身的能力和潜力。心理健康是不好去通过仪器来检测的。因此有一个评测心...

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“定心丸” 的传说与功效
中医漫话 | admin | 2025-05-27 | 20 阅读

“定心丸”是广泛使用的一句民间俗语,据《现代汉语词典》的释义是“比喻能使思想、情绪安定下来的言论或行动。”而另有释义是:比喻能安定放心的事物,又说是:虚拟可以使人心神安定的药物。 就此而言,“定心丸”是“安定人思想、情绪的言论或行动”;是“能使人安定放心的事物”;是“虚拟可以使人心神安定的药物”。如此说来,“定心丸”是虚拟的东西,那末,世上有否“定心丸”呢?答曰:有的。 据丽水民间传说,《后异射...

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过敏性皮炎防与治 衣食住行要注意
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 19 阅读

艳阳高照、草长莺飞,如此一片生机盎然的景象,却苦了对花粉和日光过敏的人群,周身瘙痒,搭配身上冒起的红疙瘩,着实让人叫苦不迭。还有的人甚至换上新买的化妆品没多久,脸就红肿起来;而有的人享受了鱼虾芒果等美食后,身上同样会出现大片风疙瘩。这些过敏性皮炎带来的困扰,让皮肤易过敏患者长期苦不堪言。如何让皮肤敏感人群安稳度过一个没有皮肤过敏困扰的夏天,专家说,过敏性皮炎是一种比较常见的皮肤疾病,主要是指...

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国医大师李济仁时差疗法愈病
自然疗法 | admin | 2025-06-03 | 17 阅读

所谓时差治疗法就是利用人体生理、病理活动节律制定的一种不用任何药物、针刺等,仅仅通过改变作息、进餐时间来调整人体节律从而愈病的方法。 中医强调天人合一,认为人体的健康与大自然息息相关,在此基础上,李济仁教授提出了"时差疗法",即利用人体生理、病理活动节律,通过改变作息、进餐时间来调整人体节律,达到治病的目的。在临床上,他将这种方法运用于减肥、失眠、预防心脑血管病变发作、消化道溃疡等多种疾病,都收到...

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立秋养生“收”字当先
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 17 阅读

立秋是进入秋季的初始,《管子》中记载:“秋者阴气始下,故万物收。”此乃古人对四时调摄之宗旨,告诫人们,养生保健要顺应四时。整个自然界的变化是循序渐进的过程,立秋的气候是由热转凉的交接节气,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期,顺应四时养生要遵循春生夏长秋收冬藏的自然规律。因此立秋后养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼等方面皆以养“收”为原则。 初秋养阴为上 初秋时节由于肺部易受到燥气的侵袭,会造成体内津液...

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中医学健康观指导养生
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 16 阅读

中医的健康观早在《黄帝内经》中就已经确立了,即“天人合一”的健康观,“形神合一”的健康观,“阴平阳秘”的健康观,“正气为本”的健康观。此外,《黄帝内经》中把头发、牙齿和肌肉作为衡量健康状况的重要标志。中医学理论的主要内容,从病因、病机,到诊法、辨证,再到养生防治,以及脏象、经络等各种理论,几乎都是围绕着中医学对健康观念的认识而次第展开的。了解中医学的健康观,将能够很好地指导我们日常保健和调养。 天...

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女性养好肝 远离妇科病
女性保健 | admin | 2025-06-03 | 16 阅读

中医说,女子以肝为本,很重要的一个原因是“肝藏血”。缺什么养什么,女人最容易失掉的就是血,最典型的就是女性的月经。月经的别称很多,其中就有“见红”一称。月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄为12—18周岁。绝经年龄大多在45—55岁,出血的时间一般为2—7天,每一次月经出血总量约为80毫升。如此算来,女子一生中有30多年的时间和月经出血打交道,从一定意义上说,每个月的“大失血”让血总是处于亏损状...

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修养身心的“八不”情志养生法
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 16 阅读

真正的快乐不是外界给予的,只有自己创造的快乐,才是深层的、永久的、稳固的,才能使人终身受益。可见,快乐是智者的人生观。那么,怎样创造并感受生活中的快乐,健康愉快地过好每一天呢?不妨从以下“八不”中汲取养料,修养身心。 不怀旧 岁月不住地转换着年轮,昔日多少英雄的丰功伟绩,都随着岁月的流逝一去不复返了。生活就是这样,有些人和事虽然值得回忆,值得留恋,但毕竟一日难再晨,生活不能总是沉浸在那些残...

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女性如何度过更年期
女性保健 | admin | 2025-05-21 | 16 阅读

更年期的种种精神上、身体上的不适,不但会让生活品质下降,而且还会影响身体的健康,引发心血管疾病、骨质疏松等疾病。要调理女性同胞的这场“危机”,只有从营养饮食、体质、心理等方面全面入手,才能打赢这场“战争”。 饮食 均衡营养 约8成女性受到激素分泌量逐渐减少的影响,在停经前后会出现“更年期症候群”,表现出热潮红、心悸、失眠、焦躁易怒、频尿、骨质疏松、腰酸背痛、尿失禁等症状。为缓解不适,许多女性选择...

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扬子鳄人工养殖技术
中药种贮 | admin | 2025-05-20 | 16 阅读

扬子鳄人工养殖的历史较短,但随着扬子鳄种群数量的恢复,加上其本身的巨大价值,人工养殖扬子鳄将会迅速兴起成为全国性养殖品种。实施扬子鳄的工厂化养殖是今后努力的方向。 一、养殖场的建设 扬子鳄长期生活在长江中下游,特别是皖南低山丘陵。在建造人工饲养场时,首先应营造模拟其自然生态环境的养殖池。在选址时,应首先考虑场址具备水源,且水质良好,土壤硬度适中,既适合杂草和乔灌木生长,又能让扬子鳄营造洞穴,不宜...

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