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11月22日是小雪。由于这个时间段天气由冷转寒，北方地区的降水形式由雨变为雪，而南方地区虽然此时“地寒未甚”，基本不会下雪，但是由于雨水与寒气交织，湿冷天气也开始增多。 小雪 湿冷预防冻疮此时起 小雪节气前后，不少地方都下起了小雨，虽然不是下雪，但是因为气候逐渐由冷转寒，湿冷的感觉让不少读者朋友感觉不舒服。这个时候就要开始预防冻疮。中医学认为本病的发生是由于阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅...
阅读全文据资料统计，白领已经成为便秘的高发人群，且发病率有逐年上升的趋势。便秘对身心健康有诸多危害，如容易造成肛裂或痔疮；影响美容，易致长痘、长斑、脸色暗淡无光；易使体内垃圾沉积，肠道有毒物质自我吸收，致头胀头疼、面红目赤、心烦易怒等；有心血管疾病者极易因便秘而用力排便过度，导致脑出血、心绞痛等症；长期便秘也是诱发直肠癌的因素之一。有鉴于此，保持大便通畅是养生保健的重要环节。 白领便秘高发原因 便...
阅读全文1、紫草茶。 原料：紫草2g、绿茶。 用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。 功能：清热解毒，凉血活血；抗菌抗肿瘤。 用途：湿疹、黄疸；痈疡；血痢；淋浊；热结便秘；血尿。 2、紫钩茶。 原料：紫草2g、钩藤3g、花茶3g、白糖10g。 用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热消斑。 用途：小儿斑疹。 3、紫陈茶。 原料：紫草2g、陈皮3g、绿茶3g。 用法：用...
阅读全文提起芦荟护肤霜，很多爱美的女性都不陌生。其中的主要成分芦荟是一种古老的天然药物。如今很多人乔迁新居前，也喜欢买上几盆放到新家中，除了有一定的除甲醛的作用外，因其一年四季常绿，开的花也较有观赏性而越来越受到人们的喜爱。 芦荟来到中国要归功于丝绸之路，明代著名医家李时珍在《本草纲目》中记载芦荟：“其木生山野中，滴脂泪而成。采之不拘时月。” 作为中药的芦荟来源为百合科植物库拉索芦荟、好望角芦荟或斑纹...
阅读全文1、菇耳茶。 原料：山慈菇1g、苍耳草3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：清热解毒。 用途：痈疽疔肿；恶疮；黄疸。 2、菇淡茶。 原料：山慈菇1g、淡菜3g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：解毒利咽。 用途：慢性咽炎；口臭。 3、土茯苓茶。 原料：十茯苓5g、绿茶3g。 用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 功能：解...
阅读全文每逢春节假期，往日里分散各处或不常相聚的亲朋好友汇聚在一起，共享欢聚时刻。但是，迎来送往也带来另一种劳累，于是“节后综合征”便乘虚而入。那么，有没有简单实用的中医防治妙招助您战胜“节后综合征”？ 症状：双肩难受 腰酸背痛 对策：按肩井 摩腰眼 过一次节不少人都会累得腰酸背痛，往往希望让他人帮着揉肩捶背，但是很少有人知道揉肩的具体穴位在什么地方。揉肩的最常用穴位是肩井穴，取穴时一般采用正坐...
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