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“三”是走向成功之路的“吉数”。《史记·律书》云：“数始于一，终于十，成于三”。《老子》云：“道生一，一生二，二生三，三生万物”。从俗语“三人行必有我师”中，也可见古人对“三”的推崇。古人养生常与“三”紧密相连： 养生三戒 我国古代最著名的思想家、教育家孔子，在养生上主张“养生三戒”：“少之时，血气未足，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”这里清楚地指出人们应...
阅读全文最新医学调查显示，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%，也就是说，每10个成人中就有1人患不同程度的慢性肾脏病，肾脏病发病率如此之高，值得引起全社会的注意。专家介绍，肾病患者初期症状不明显，容易被忽视，有的患者感觉不舒服到医院检查即发现肾脏病已经很严重，有的甚至到了尿毒症期，需要马上做血液透析。 那么，肾脏疾病到底能否早期发现？能否提前预防？ 了解肾脏疾病的先兆 尿液有泡沫：健康人每天排尿4~...
阅读全文童心永留存 “童心”即赤子之心。一为纯洁无邪：因为无邪则心田宽畅开朗而没有烦恼。无邪之心，更没有损人、欺人、捉弄人、打击别人的邪念。“敬人者人恒敬之”，身边有这样多的感情温暖，心情也更加舒畅、轻松而愉快。二为简单：不会穷思瞎想而绞尽脑汁，一心用在事业上。善于助人其乐无穷，算计他人则自寻烦恼。三为乐观：童心都是无忧无虑的旁观者，少为七情所伤，长期在“泰上忘情”的境界中，则“形全精复，与天为一”而长生...
阅读全文进入秋季后，家长要让孩子保持良好的生活规律，要少看电视，少玩游戏，早点入睡；要养成良好的饮食习惯，少吃喝冷饮、饮料，多喝粥，以便保证好的胃肠状态；要注意监测孩子的健康状态信息，定期对孩子体质进行维护，避免滥用药物，特别是化学类药物，减少不良反应；在感冒潜伏期(轻感冒)，多饮水，食清淡，口服维生素C，洗热水澡，睡眠充足等。 家长给脾虚小儿吃杂粮，可采用多种方式，如在大米中加小米或豆类；做面食时在面...
阅读全文六一儿童节到了，孩子是所有家庭的重点，爹妈的心肝宝贝。儿童健康心系千万家。以前养孩子，多是放养式的，父母要劳动，没有精力过多地照顾孩子，但孩子生病的却不多，即使感冒发烧了，也多是自愈，而不会滥用药物。现在孩子成了家里的宝贝，对孩子的照顾可谓无微不至。虽然孩子得到了关爱与照顾，但过度关爱，反而让孩子更易出现健康的问题。中医从古至今，在小儿病领域早已积累了丰富的经验。本文总结了中医关于喂养、起居、日...
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