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特殊时期备战中高考,中医按摩缓解焦虑情绪
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 6 阅读

随着中高考的逼近,考生的学习和心理都处于一种非常紧张的状态。而家长们因对孩子充满期盼亦会出现焦灼不安的心情。当这种情绪遇到了疫情,我们需要有效地进行自我调节,缓和种种不良情绪。 临近高考,有焦虑紧张情绪是不可避免的。焦虑是人们应对重要事情时的一种应激反应。一定程度的焦虑是有用的、可取的,甚至是必要的。适度的焦虑不仅不会影响学习,还可能会助推学习。其次,情绪状态与免疫力密切相关,稳定的情绪是抵抗病...

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安荣散
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-11 | 6 阅读

《重订严氏济生方》:安荣散 名称: 安荣散 处方: 麦门冬(去心)通草 滑石各6克 当归(去芦,酒浸)灯心 甘草(炙)各15克 人参 细辛(洗)各3克 制法: 上为细末。 功能主治: 妇人妊娠,平素酒色过度,伤其血气,水脏闭涩,遂成子淋。 用法用量: 每服9克,煎麦门冬汤调服,不拘时候。 《何氏济生论》卷七:安荣散 名称: 安荣散 处方: 丹参7分,龙骨1分,大枣3...

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丝瓜加玫瑰能祛斑
中医美容 | admin | 2025-05-23 | 5 阅读

夏季的炎热正慢慢褪去。经过一夏阳光的照射,皮肤白皙的人特别容易长出黑斑,令爱美的女性们烦恼不已。 中医认为,黄褐斑、雀斑多由平素性情忧思抑郁、脾气不足、虚热郁结不散而引起。故调理时应多以疏肝健脾、滋肾清热、理气和血为原则。而最重要的,是时常保持愉快的心情、开阔的胸怀。在饮食方面,忌食煎炸辛辣及刺激之品,以免助火伤阴,加重症状。西红柿、木瓜等瓜果含果胶丰富,可减少面部色素沉着,日常不妨多吃,还可适...

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