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滋阴中药养生法
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 18 阅读

凡是具有滋养阴液、生津润燥功效,能够治疗阴虚证的药物,即为补阴药,又称滋阴药。阴虚证主要发生于热病后期和诸慢性疾病,常见于肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚、肾阴虚等。因此,补阴药各有专长,治疗时应根据阴虚的不同症状,给予对症应用。 应用补阴药的同时,应注意药物的配伍。例如:热病伤阴、热邪未退者,应给予补阴药与清热药;阴虚内热者,应给予补阴药兼顾清虚热药;阴虚阳充者,应给予补阴药兼顾潜阳药;阴血两虚者,应给...

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冬季上火食药调理
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 16 阅读

天气越来越寒冷了,人们喜欢进食温热食物来避寒取暖,于是,麻辣火锅、烧烤肥甘、鱼虾牛羊、火腿及煎炸五辛等热性食品成了冬季的家常便饭。中医认为,冬至过后,人体内阳气开始逐渐升发,如果属于实热体质,则很容易导致人体阴阳失衡而出现内火旺盛等上火现象。 生活中有一些人上火后,总是急于去服用清热药,其实,如果不严重,不妨先用食物来降降火毒。正如唐代孙思邈所云:“安身之本,必资于食,不知食宜者,不足以存生。为...

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羌活
中草药(M-R) | admin | 2025-04-21 | 16 阅读

《中国药典》:羌活 实际拼音: Qiānɡ Huó 英文名: RHIZOMA ET RADIX NOTOPTERYGII 别名: 蚕羌、竹节羌、大头羌、狗引子花、曲药 来源: 本品为伞形科植物羌活(背翅芹)Notopterygium incisum Ting ex H. T. Chang 或宽叶羌活Notopterygium forbesii Boiss. 的干燥根茎及根。春...

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惊蛰 顺时养阳
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 15 阅读

3月6日是24节气中的惊蛰节气。惊蛰是指伏在泥土里的冬眠动物开始出土活动。据《月令七十二候集解》载:“万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。” 俗话说“二月二,龙抬头”。龙抬头指春天东方之气上升,许多人感觉到背和四肢寒凉,出现目倦神疲、腰膝酸软、上火牙痛、皮干唇裂等,这是人体跟不上春天阳气生发的结果,故要补阳气。 春天肝当令,惊蛰护肝正当时 中医认为:肝应春时。在春天,肝脏就好比一个值班经理。如果工作过于...

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冬藏时节话养生
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 15 阅读

冬藏,既是大自然植物与动物的生长规律,也是人类一条养生的原则,同时也体现了“天人相应”的中医原理。所谓“冬藏”,就是指人到了冬天,应该养精蓄锐、休养生息,以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获。 补 益 民间有“入冬进补”的习俗。所进补品多数为参茸滋补之类,尤其是红参、高丽参者居多,如将红参片用雏母鸡或刚会啼的雄鸡炖食。为了解决“补得进”而不致产生上火的补益反应,人们利用“阴阳平衡”原理,先用麦...

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《广瘟疫论》“遗证”发挥
中医漫话 | admin | 2025-05-13 | 15 阅读

瘟疫一病,历代名医大家各抒其见,俱有高论。戴天章(1644-1722),字麟郊,晚号北山,清代温疫学派代表医家,其于疫病不乏详论,见识高卓,戴麟郊以后诸医论瘟疫,鲜有不引其说者。《医学集成·瘟疫》载:“千古治法,惟有吴又可、戴麟郊深知其意”,对其评价甚高。戴麟郊著有《广瘟疫论》一书,又名《瘟疫明辨》,是书遵吴又可之说,取欲使吴氏《瘟疫论》广之意,阐理法之奥,释方药之用,周杓元谓此书可“开后人无数...

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车前子
中草药(A-F) | admin | 2025-04-26 | 15 阅读

《中国药典》:车前子 实际拼音: Chē Qián Zǐ 英文名: SEMEN PLANTAGINIS 来源: 本品为车前科植物车前Plantago asiatica L. 或平车前Plantago depressa Willd.的干燥成熟种子。夏、秋二季种子成熟时采收果穗,晒干,搓出种子,除去杂质。 性状: 本品呈椭圆形、不规则长圆形或三角状长圆形,略扁,长约2mm,宽...

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内伤伏气致病学术流派
中医流派 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

伏气致病说肇始于《内经》。《素问﹒阴阳应象大论》所论春夏秋冬四时之伤,所致以后发生温病、飧泄、痎疟、咳嗽等病,可谓伏气致病学说之源。其中以“冬伤于寒、春必病温”最先引发医家关注,伏气温病说成为医家研究的重点课题。东汉张仲景著《伤寒论﹒伤寒例》曰:“伏气之病,以意候之。今月之内,欲有伏气。”宋代成无己注:“冬时感寒,伏藏于经中,不即发者,谓之伏气。至春分之时,伏寒欲发,故云今月之内,欲有伏气”(《...

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青蒿的功效及应用
中药基础 | admin | 2025-05-24 | 14 阅读

青蒿为菊科一年生草本植物黄花蒿的地上部分,又名蒿、臭蒿、黄花蒿、草蒿等。 中医认为,青蒿味苦、辛,性寒,归肝、胆经,主要有清虚热,解暑,截疟等功效,可治疗阴虚发热,骨蒸潮热,夜热早凉,疟疾寒热,湿热黄疸,风疹瘙痒,恶疮等病证。 青蒿的四大传统功效 青蒿是传统的清热药,其退热作用颇受历代医药家推崇。《图经本草》云:“青蒿,治骨蒸潮热,古方多单用之。”不过,青蒿与它药合用,收效更佳,其主要功效表现在...

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蒲公英
中草药(M-R) | admin | 2025-05-20 | 14 阅读

《中国药典》:蒲公英 实际拼音: Pú Gōnɡ Yīnɡ 英文名: HERBA TARAXACI 别名: 黄花地丁、婆婆丁 来源: 本品为菊科植物蒲公英Taraxacum mongolicum Hand.-Mazz. 、碱地蒲公英Taraxacum sinicum Kitag.或同属数种植物的干燥全草。春至秋季花初开时采挖,除去杂质,洗净,晒干。 性状: 本品呈皱缩卷曲...

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