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黄花忍冬
中草药(G-L) | admin | 2025-05-21 | 528 阅读

《中华本草》:黄花忍冬 实际拼音: Huánɡ Huā Rěn Dōnɡ 来源: 药材基源:为忍冬科植物金花忍冬的花。 拉丁植物动物矿物名:Lonicera chrysantha Turcz. 采收和储藏:5-6月间,在睛天清晨露水刚干时摘取花蕾,鲜用,晾晒或阴干。 原形态: 金花忍冬 落叶灌木,高达4m。幼枝、叶柄和总花梗常被糙毛和腺毛。冬芽狭卵形,先端尖,鲜片具睫毛,背部疏生柔毛...

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独圣汤
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-22 | 18 阅读

《圣济总录》卷七十:独圣汤 名称: 独圣汤 处方: 黄芩(去黑心)150克 制法: 上一味,细锉如麻豆大。 功能主治: 清热止血。主血热妄行,鼻衄或汗孔出血。 用法用量: 每服21克,用水300毫升,煎至150毫升,去滓温服。 《妇人良方》卷二十引京师祝景助教方:独圣汤 名称: 独圣汤 处方: 贯众(状如刺猬者)1个(全用,不锉断,只揉去毛花萼)。 制法: 用好...

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中国人早餐到底应该怎么吃
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 17 阅读

早餐似乎已经成了一日三餐中最容易被省略的那一顿。但正在热播的纪录片《早餐中国》中,贵州凯里酸汤粉、汕头猪血汤、天津煎饼馃子……一道道充满地域特色的早餐接踵而至,每一帧画面都看得人们口水直流,原来平凡的早餐也可以这么有料。那么到底早餐应该怎么吃呢 早餐要9点前吃 “朝莫虚,暮莫实”是中医饮食养生的具体要求。从中医理论来看,辰时(早上7~9点)是胃经值班,胃气充盛,此时吃早餐最好,吃好早餐可养护胃...

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在锻炼中增强耐寒力
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 16 阅读

当红叶尽染、风起霜作的秋季到来之时,不仅严夏的酷暑早被一扫而光,而且近冬的寒意于早、晚间也频频袭来。半裸半露的夏装已被收藏入柜,代之而来的夹克衫、西服、毛线衣、薄绒衣相继上身。此时,蒙古族的小儿裸体尚能生活自如,但却很少有生病的。 这决非一时之功,是他们长期经受耐寒锻炼的结果。它说明,寒冷气候对人的健康是有益的,人的耐寒能力可以通过锻炼提高。 锻炼改变机体适应性 人的下丘脑有一个体温调节中枢,当自...

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何首乌
中草药(G-L) | admin | 2025-05-15 | 16 阅读

《中国药典》:何首乌 实际拼音: Hé Shǒu Wū 英文名: RADIX POLYGONI MULTIFLORI 别名: 首乌、赤首乌、铁秤砣、红内消 来源: 本品为蓼科植物何首乌Polygonum multiflorum Thunb.的干燥块根,其藤茎称“夜交藤”。秋、冬二季叶枯萎时采挖,削去两端,洗净,个大的切成块,干燥。 性状: 本品呈团块状或不规则纺锤形,长6...

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保健养生八句话
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 15 阅读

养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健,下面有关于养生的八句话想跟大家分享一下。1个水果 每天要吃一个以上的新鲜水果。香蕉含有大量的钾,每100克香蕉含钾472毫克,并含有丰富的维生素,可软化血管,预防动脉硬化,润肠通便。山楂是水果中维生素C含量最高的,每100克含120毫克维生素C,还含有黄酮类物质,具有降低血清胆固醇,保护心脏和降低血压的作用。我不管走到哪里,身上都会带着红枣。大...

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夏至节气 如何养生
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 15 阅读

夏至时斗指乙,太阳黄经为90度,时值公历6月21日前后。“夏至”顾名思义是阳极之至意思,“夏至点”时阳光几乎直射北回归线上空,是北半球白昼最长、黑夜最短一天,从这天起进入炎热季节。过夏至后太阳逐渐向南移动,北半球白昼一天比一天缩短,黑夜一天比一天加长,从夏至日起我国气温开始进入最热阶段。 夏至节气人们在养生方面应注意以下几个点。 一 起居养生 夏至节气人们应顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。夏...

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处暑时节养生要注意四大方面
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 15 阅读

“一场秋雨一场寒”是很明显的秋季气候特征。昼热夜凉的气候,对人体阳气的收敛形成了很好的条件。处暑之时,爱好养生的朋友应注意以下几个方面: 衣要春捂秋冻 处暑期间的气候特点是白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。在这样的环境下,人容易出现口鼻干燥、咽干、唇焦的干燥症。因此,衣服不要加得太多——忌捂宜冻,但也不能过凉。不宜急于增加衣服,“春捂秋冬”。但夜里外出要增加衣服,以保护阳气。 食宜...

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糖姜饼
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-23 | 15 阅读

《医学从众录》卷五:糖姜饼 名称: 糖姜饼 处方: 糖糟500克(糖坊内上好的糖糟)生姜120克 制法: 先将糖糟打烂,和姜再捣,做小饼晒干,放瓷瓶内,置灶烟柜上。 功能主治: 治噎膈反胃。 用法用量: 每日清晨将饼1枚泡滚水内,少停饮汤。 ...

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防风胜金汤
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-23 | 15 阅读

《痧胀玉衡》卷下:防风胜金汤 名称: 防风胜金汤 别名: 匏五、三十七号无妄方 处方: 防风7分,乌药7分,玄胡索7分,桔梗7分,枳壳7分,卜子2钱,槟榔1钱,金银花1钱,山楂1钱,连翘1钱,赤芍1钱。 功能主治: 痧因于食积血滞者。 用法用量: 匏五(《痧书》卷下)、三十七号无妄方(《杂病源流犀烛》卷二十一)。 临床应用: 小儿夜啼痧汪洪皋子二岁时,夜深啼哭,至清晨不止。...

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