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绿百合
中草药(G-L) | admin | 2025-05-21 | 37 阅读

《中华本草》:绿百合 出处: 绿百合首载于《植物名实图考》卷六蔬类,云:“云南有之。花色碧绿,紫斑锈错,香极浓,根微苦。”所述形态。附图及产地,与百合科黄绿花滇百合较相似。 实际拼音: Lǜ Bǎi Hé 别名: 直瓣红花百合、苍山红百合、百合 来源: 药材基源:为百合科植物黄绿花滇百合的鳞茎。 拉丁植物动物矿物名:Lilium bakerianum Coll. ET hemsl....

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健忘自我按摩疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-27 | 14 阅读

中医学认为,健忘的发病与心、脾、肾关系密切。因心藏神,肾藏精、主骨生髓、通于脑,而脑为元神之府。脾主意与思,故心脾气血不足,脑海空虚以及心肾不交,痰浊瘀血扰心等均可导致健忘。 中医常将健忘分为心脾两虚、心肾不交、痰浊扰心三种类型。根据不同类型选取适当的穴位进行自我调理,常可收到独特的疗效。 心脾两虚型 思虑过度,劳伤失养,耗心损脾,脾失健运,气血乏源,心失濡养,终致心脾两虚,神无所济,而致健忘。...

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加减补心丹
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-23 | 14 阅读

《顾松园医镜》卷十二:加减补心丹 名称: 加减补心丹 处方: 生地、白芍、丹皮、枣仁、麦冬、茯神、远志、石斛。 功能主治: 养血清心安神。主心虚有热而致的不寐。 用法用量: 加竹叶、桂圆肉,调服朱砂末。 有痰,加竹沥;心火甚者,加犀角、黄连;虚者,加人参。 ...

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痰湿体质的饮食调养
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 14 阅读

疾湿体质的人就不要跟风大补特补了,因为补益的肉类、骨头、动物内脏、人参、鹿茸、阿胶、大枣、酸糟、熟地、秋梨膏、老火靓汤、核桃、芝麻等几乎都不适合痰湿体质。 可以健脾、化痰、利湿的食物有粳米、糯米、燕麦、荞麦、高粱、小米、玉米、薏苡仁、红小豆、绿豆、绿豆芽、蚕豆、扁豆、黄豆、豆腐、黄豆芽、绿叶蔬菜、生姜、萝卜、冬瓜、苦瓜、黄瓜、各种野菜、蘑菇、瘦肉、虾、淡水鱼、牛奶、鸡蛋等。 体形肥胖的痰湿体质者...

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2020农历鼠年养生月历
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

猪拱雪辞旧岁,金鼠报晓迎新年。新春将至,也揭开了新一轮养生序曲,美好的生活从健康养生开始。养生的方法很多也很简单,是否有成效,关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生,如何根据节气来调整养生方案?请看为您制作的“2020农历鼠年养生月历”。 农历一月 【养生节气】 立春 雨水 中医认为春在五行属木,与肝相应,春季养生要重视养肝,远离烟酒,少熬夜。这个月从雨水节气开始,气温逐渐回升、降水增多...

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安神固涩话二莲
中药炮制 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

莲子、莲子心,二者均有安神固涩之功,临床常相须使用,故称二莲。二者虽出身相同,但药用部位不同,故临床使用稍有差异。 莲子,又名莲米、莲实、莲肉,为睡莲科多年生水生草本植物莲的成熟种仁。中医认为,莲米性味甘、涩、平,归脾、肾、心经,有补脾止泻、补肾涩精、养心安神之功,本品甘能益脾、涩能固摄,故能补脾涩肠、固肾涩精。本品又入于心肾,能养心血,益肾气,交通心肾而有安神之功。可治心肾不交之虚烦、心悸...

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夏至跟着运气来调补
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 13 阅读

在“天人相应”理论指导下,中医十分注重节气致病与养生。24节气中尤以冬至、夏至、春分、秋分4节气最为重要。唐代权德舆的《夏至日作》言:“璿枢无停运,四序相错行。寄言赫曦景,今日一阴生。”6月21日为丁酉年夏至日,《礼记》记载“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。” 至此,时序已进入仲夏、盛夏,这一时段也属于运气理论的“三之气”(5月21日~7月22日)范畴。 按运气理论分析,主位太徵火,客气阳明...

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巧用药膳调失眠
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 13 阅读

莲子百合瘦肉汤 功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心。 适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等。 莲子性味甘、涩、平,入心、脾、肾经,能养心、益肾、补脾、涩肠;百合性味甘、微苦、平,入心、肺经,有润肺止咳、养阴清热、清心安神、益气调中等功效。 莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤。 柏子仁炖猪心 功效:养心,安神,补血,润肠。适应症:心悸,怔忡,失眠,肠燥便秘等。 柏子...

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丹青空惹昭君怨 落雁惊睹明妃颜
医药诗词 | admin | 2025-05-19 | 12 阅读

谁作桓伊三弄,惊破绿窗幽梦?新月与愁烟,满江天。 欲去又还不去,明日落花飞絮。飞絮送行舟,水东流。 这首《昭君怨》是苏轼的作品,全词景色凄迷,离思缠绵,渲染出离愁别绪。相传古琴曲有《昭君怨》为明妃所作,后演变为词牌。《西京杂记》载,汉元帝因后宫女子众多,命画工画出图像,看图召见。宫人都贿赂画工,独王昭君不肯,所以她的像被画得最差,不得被召见。后代诗人多有吟咏其事者,如刘长卿《王昭君歌》:“自矜娇...

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中医方法的科学睡眠
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

近些年来,由于工作和生活压力巨大,同时面临各种来自社会应酬、家庭关系、子女教育等复杂挑战,加上这几年雾霾天等不良天气造成城市空气污染日益严重的情况,中国数量庞大的城市职业人群更易失眠,成为想睡而睡不好的都市“失眠族”。 睡眠障碍是指睡眠量不正常,以及在睡眠中出现异常行为的表现,也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的反映,可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相...

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