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鲜笋羊排
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 19 阅读

主料:冬笋1棵,羊排500克,胡萝卜1根,大白菜100克,香菜少许。 调料:料酒、葱姜、胡椒粉、花椒粉、老抽、豉油、鲜贝露各适量。 做法:1.将羊排洗净并用沸水焯一遍后,加料酒、葱姜、胡椒花椒粉,稍加腌渍。2.冬笋、胡萝卜切片;大白菜取菜帮片薄片。3.先将羊排、冬笋片入锅,直接加开水煮至八分熟时,放入胡萝卜、白菜帮,一同翻炒。4.待汤汁浓稠时,加老抽、豉油、鲜贝露,翻炒至汤汁收干,出锅装盘时,撒...

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抗癌中药掌叶半夏的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-06 | 18 阅读

性味功效 味苦,性温、微寒,有大毒。祛风痰,散瘀结。 临床应用 适用于多种肿瘤,如子宫颈癌、消化道肿瘤、口腔肿瘤、皮肤癌、肺癌等,也适用于子宫颈癌前期病变。此外,还适用于湿痰咳嗽、风痰眩晕、中风痰壅、口眼歪斜、惊风癫痫、破伤风等。 用法用量 每日3~9g,治肿瘤用量宜大。煎剂:鲜品每日初用15g,后渐增至每日60g,饭后服。片剂:每片含生药10g,每次2~3片,每日3次,饭后服。注射剂:每支2m...

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薏仁的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-04 | 18 阅读

一、功效主治 健脾,渗湿,止泻,排脓。用于脾虚腹泻,肌肉酸重,关节疼痛,水肿,脚气,白带,肺脓疡,阑尾炎。常用量9~30克。利湿健脾;舒筋除痹;清热排脓。 1、对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是肺血管扩张; 2、抗肿瘤:尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜; 3、增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用; 4、降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤...

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一日食笋 三日清肠
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 17 阅读

每逢佳节胖三斤”。春节期间少不了聚餐联谊,大吃大喝,在觥筹交错、美味佳肴中虽然满足了味蕾的欲望,但胃饱肠滞、便秘不适等问题却成为春节狂欢后遗症,因此节后节食减肥也成了很多人关心的话题。春节养肥人,竹笋去油腻。 作为春天最有代表性的时令蔬菜,春笋不仅鲜香美味,而且被誉为“吸脂大王”。常吃竹笋能够去油腻、速排毒、甩赘肉,从而达到减肥的目的,真可谓“一日食笋,三日清肠”。 竹笋入馔 鲜食...

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保护好胃主受纳功能、养好胃气都是日常养生的重点
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 15 阅读

如今生活节奏加快,很多上班族忙于工作,难以按点吃饭,三餐进食时间不规律,早上匆匆起床,常常是来不及吃早餐就赶着上班;晚餐经常又因为加班而错过了吃饭的时间。那么长此以往,是否会得胃病呢? 何谓“胃气”? 《灵枢·五味篇》中说:“胃者,五脏六腑之海也,水谷皆入于胃,五脏六腑,皆禀气于胃。”胃主受纳,为水谷之海。所谓“水谷”即指吃进体内的各种营养物质,“受纳”就是摄取食物,也是食物消化的基础。饮...

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尝鲜无不道竹笋
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 14 阅读

作为春天最有代表性的时令蔬菜,竹笋不仅鲜香美味,而且被誉为“吸脂大王”。常吃竹笋, 能够去油腻、速排毒、甩赘肉,从而达到减肥的目的,真可谓“一日食笋,三日清肠”。 春令时鲜 国人食笋历史悠久 竹笋,即竹的嫩茎,古人又称之为“竹萌”“竹胎”。竹笋的种类繁多,但概略地来分,可分为春笋、鞭笋等。春笋为斑竹、百家竹春季生长的嫩笋,色白、质嫩、味美;鞭笋为毛竹夏季生长在泥土中的嫩杈头,状如马鞭,色白、质脆...

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抗癌中药人参的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-06-01 | 14 阅读

性味功效 味甘、微苦、性微温。大补元气,固脱生津,安神。 临床应用 适用于多种肿瘤,如食管癌、胃癌、结肠癌、直肠癌等消化道肿瘤,肺癌及各种中晚期肿瘤。 常与白术、茯苓、白花蛇舌草、木香等配伍治疗脾胃气虚、肺气不足的肺癌。 常与生黄芪、五味子、生甘草等配伍治疗正气虚弱、肺气不足的肺癌。 常与黄芪、党参、炙甘草、熟地黄、当归、白芍、黄精、制首乌等配伍治疗各种中晚期肿瘤,或术后、放疗、化疗后致气血不足...

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蒜香鸭血
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 14 阅读

主料:蒜苔150克、鸭血1盒。 调料:盐、豉油、花椒胡椒粉、料酒。 做法:1.将鸭血洗净,用开水焯一遍后切成粗条状; 2.蒜苔去老筋撇寸段; 3.锅内放食用油,先将蒜苔入锅爆炒片刻,倒入鸭血条,并加适量料酒、开水稍加炖煮; 4.放入盐、豉油、花椒胡椒粉,大火翻炒至鸭血软滑,即可出锅装盘。 功效:中医认为:鸭血味咸、性寒;归经肝;脾有补血和清热解毒作用。根据《本草便读》中的经验“鸭血功专解毒,但须...

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茶叶的八大功效
中医药茶 | admin | 2025-05-15 | 14 阅读

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质,经常喝茶有益健康。我们一起来看看茶叶有哪些功效呢? 1.软化血管:茶水可使血管中血清胆固醇和纤维蛋白含量降低,从而降低血脂,软化血管。  2.消炎:茶水有收敛、消炎等作用,能预防肠道传染病。  3.茶水可分解烟草中的某些毒素,尤其能抑制尼古丁对人体健康的影响。  4.抗菌、抗病毒:茶水有抗菌、抗病毒、消毒等作用。对清洗小伤口、止血、止痛等作用相当明...

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饮食矛盾与营养保健
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 14 阅读

酸与碱:食物分为酸性与碱性,一般粮食类(大米、面粉、玉米等)、肉类(猪、牛、羊等)、禽类(鸡、鸭、鹅等)、水产类(鱼、虾、贝等)、蛋类、花生、核桃、糖类、用谷物酿制的酒等,含磷、硫、氯等元素较多,是酸性食物;而蔬菜、水果、牛奶、红薯、土豆、海带、豆类、香菇、黄瓜等,含钾、钙、钠、镁等元素较多,则属碱性食物。酸性与碱性食物分别会给人体血液和体液带来酸性或碱性倾向。在健康状态下,人的体液一般呈弱碱性...

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