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白屈菜根
中草药(A-F) | admin | 2025-05-15 | 15 阅读

《中药大辞典》:白屈菜根 出处: 《陕西中草药》 实际拼音: Bái Qū Cài Gēn 别名: 小人血七(《陕西中草药》)。 来源: 罂粟科植物白屈菜的根。夏季采挖,阴干用。 性味: 味苦涩,性温。 功能主治: 破瘀消肿,止血止痛。治劳伤瘀血,月经不调,痛经,消化性溃疡病,蛇咬伤。 用法用量: 内服:煎汤,1~3钱。 复方: ①治劳伤:白屈菜根一钱,嚼服,冷开水...

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红薯多食出弊端
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 14 阅读

红薯是一种廉价味美、营养丰富、药食兼用的健康长寿食品,被一些医学专家誉为“抗癌明星”。红薯中含有丰富的纤维素、胡萝卜素等多种矿物质元素,能有效地预防便秘、减少肠癌的发生,而且具有减肥、抗癌等多种作用。但是过量食用红薯不仅起不到保健效果,甚至会损害人的身体健康。红薯中的氧化酶和粗纤维在肠胃中可产生大量的二氧化碳气体,会使人腹胀、打嗝、放屁,严重影响人的消化功能,而且红薯含糖量很高,吃多了可产生大量...

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茶叶
中草药(A-F) | admin | 2025-04-26 | 14 阅读

《中药大辞典》:茶叶 出处: 《本草便读》 实际拼音: Chá Yè 别名: 苦茶、槚(《尔雅》),荼、茗、荈(《尔雅》郭璞注),苦梌(《唐本草》),蔎(《茶经》)),腊茶(《圣济总录》),茶芽(《本草别说》),芽茶(《简便单方》),细茶(《万氏家抄方》),酪奴(《纲目》)。 来源: 为山茶科植物茶的芽叶。茶树通常种植三年以上即可采叶。以清明前后枝端初发嫩叶时,采摘其嫩芽最佳...

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春三月谨防“老胃病”复发,顺应节气科学养“胃”
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 13 阅读

阳春三月,万物复苏,享受融融春日的同时,也要谨防旧病复发,“老胃病”就是其中之一。不少人每到此时节,胃病就频繁发作,苦不堪言。专家提醒,入春以来,到医院就诊的胃病患者明显增多,尤以消化性溃疡为主,春季正是该病高发季,大众要做好防治。 春季胃病高发 春季乍暖还寒,忽冷忽热,身体比较虚弱的人可能承受不了这样的变化,再加上情绪紧张、饮食失调、经常熬夜、吸烟酗酒、药物损伤等原因,导致胃酸分泌增加,...

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进补药酒的注意事项
药酒常识 | admin | 2025-05-07 | 11 阅读

随着气温逐日走低,又快到了进补的好时节。很多人又开始忙着泡制药酒。酒为百药之长,有活血、止痛、散寒、助阳的功效,适量饮用,有一定的滋补作用。古“医”字,即从“酉”(酒)也。我们日常生活中常说的药酒是指以发酵酒、蒸馏酒等为酒基,直接在酒中加入中草药或用已配制好的药酒制成有一定滋补保健功能的药酒。 《黄帝内经》记载:“年过四十,阴气自半。”中老年人适量喝药酒,有养阴、补阳的作用。药酒毕竟不是普通酒,...

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常见佐料的保健功效
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 10 阅读

在人们的日常饮食中,尽管像大蒜、陈皮、茴香等的佐料摄入量很小,但它们却有很好的保健功效。据国外一项研究表明,香辛料的独特气味物质大多是非常好的天然抗氧化物,有独特的生理活性,可起到保健功效。 大蒜 防癌、杀菌 数千年来,大蒜都是我们饭桌上常用的调味品,但蒜不但是一种常用的调味料,而且还是一种药物。中医认为大蒜性味辛、性温,入脾、胃、肺、大肠经,有温中行气、消食、解毒杀虫之功,适用于胃脘疼痛、痢疾...

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跑步功
百家功法 | admin | 2025-05-20 | 10 阅读

跑步功属导引派功法,兼有意定派的特色,由刘德成发表于1989年。 临床应用:消化性溃疡病、慢性胃炎、小肠炎、结肠炎等。 练功方法:跑步前,全身放松、头正颈直、面带笑容,止视前方,口唇微启打开,两手自然握成空心拳,前臂弯曲呈90°,然后起跑,男先迈左脚,女先迈右脚,跑步要缓慢,以不感觉气促为宜,幅度则逐渐加深。两臂前后摆动,意念有6式,可任选2~3种,或交替选练:①意仓存守于丹田,小腹随丹田呼吸一...

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胃为什么不会消化自己?
消化系统偏方秘方 | admin | 2025-05-25 | 8 阅读

我们知道,胃酸是一种腐蚀性很强的酸,其浓度足可以把金属锌溶化掉。既然胃的消化能力这么强,为什么不会消化掉自身呢? 要回答这个问题,还得先从食物的消化谈起。 消化的起点 人们常用“狼吞虎咽”来形容吃东西吃得很香,其实,人们完全不必羡慕任何一种动物吃东西的方式。比如,鳄鱼有像钉子一样的牙齿,坚固有力,但却难以对食物进行充分咀嚼,消化的效率很低。另一个极端是像马、牛一样的食草动物,它们的牙齿形状扁平,...

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春节健康饮食全攻略
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 8 阅读

辛苦了一年,到春节这站该歇歇脚了。专家从健康角度提示:准备年菜应按健康原则,勿暴饮暴食,娱乐亦有张有弛……只要“游戏规则”别太离谱,春节“大餐”就能吃得无“负担”。 解馋留神“老毛病” 春节长假里大鱼大肉加上酒精下肚,不仅得提防体重上升,还得小心消化道溃疡、痛风、急性胰腺炎上身。另有慢性病患者更要慎之又慎。 别吃得慢性病患“旧话重提” 医生提醒肠胃不适及患有糖尿病、高血脂症等慢性病患者,春节期间要...

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十二经脉·足太阴脾经(共21穴之前8穴)
针刺 | admin | 2025-05-18 | 1 阅读

——《针灸学》第三章 经络腧穴各论•十二经脉·足太阴脾经(共21穴之前8穴)1.经脉循环:起于足大趾末端(隐白),沿着大趾内侧赤白肉际,经第一跖趾关节向上行至内踝前,上行腿肚,交出足厥阴经的前面,经膝股部内侧前缘,进入腹部,属脾络胃,过膈上行,挟咽旁系舌根,散舌下。胃部支脉:过膈流注于心中,与心经相接。2.主要病候:胃脘痛、食则呕,嗳气,腹胀便溏,黄疸,身重无力,舌根强痛,下肢内侧肿胀,厥冷。3....

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