搜索 "海水浴" 的结果

找到 6 条相关结果

龙江医药文化的产生演变与特点
中医流派 | admin | 2025-05-27 | 13 阅读

黑龙江历史悠久、文化绵长,其传统医药也有着深厚的文化积淀和经验传承。这里的土著先民在与疾病斗争中不屈不挠,总结和积累了丰富的生存经验和生命智慧。他们主动吸收中原先进文化和外来特色文化,南北兼容,中西合璧,创造了独具东北特色的中医药文化,为丰富中华医药文化做出了贡献。 龙江医药文化的产生与演变 满族的繁衍生息是龙江医药文化的根系和源泉。满族人民长期聚集生活在东北地区,历史上满族曾建立“金”和“大清...

阅读全文
中医方法的科学睡眠
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

近些年来,由于工作和生活压力巨大,同时面临各种来自社会应酬、家庭关系、子女教育等复杂挑战,加上这几年雾霾天等不良天气造成城市空气污染日益严重的情况,中国数量庞大的城市职业人群更易失眠,成为想睡而睡不好的都市“失眠族”。 睡眠障碍是指睡眠量不正常,以及在睡眠中出现异常行为的表现,也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的反映,可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相...

阅读全文
沐浴疗法
自然疗法 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

沐浴疗法,是在水中或药液中浴身来治疗疾病的一种方法。本法有冷水浴、热水浴、温水浴、药水浴、海水浴、蒸汽浴等多种方式。 1.冷水浴   取井水、末污染的湖水、江河水或池塘水,倒入浴池中或大桶内沐浴。也可直接到江河、湖泊、池塘中去沐浴。冷水浴的时间可根据个人体质和病情而定,如水很冷,一般每次2-3分钟即可,时间不宜过长。沐浴后用于毛巾擦干身体,穿好衣服,注意不要受凉。 2.热水浴取热水注入浴池或浴盆内...

阅读全文
养生:沐浴养生法-海水浴
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 9 阅读

从广义上讲,海水是一种富含各种化学成分的矿水,其中含有大量无机盐类、有机化合物、溶解气体和多种微量元素。海水的总盐度大约为35%,由于海水的比热较大,其温度升降变化很小,广阔海洋的水温日变化仅为0.2-0.3℃,年变化在3—8℃之间,在近海和海湾等处,因受陆地气候的影响而水温变化较大,如中国北部沿海地区,夏季海水温度22—26.5℃,春秋可降到18℃,冬季则降至10℃左右。海水具有较强的导热性,其...

阅读全文
如何延缓衰老
老年健身 | admin | 2025-05-29 | 8 阅读

衰老是人体必经之路,不可逆转的。衰老分为生理性衰老和病理性衰老。一般可以通过防治各种疾病和推迟衰老的过程,达到延长寿命的目的。早治病理性衰老和早防生理性衰老是实现此目的的必要手段。皮肤松弛、老年斑、老视眼、老年性耳聋、记忆力减退、原发性骨质疏松等均属老年前期征象,针对这一时期的防治原则应是早期发现,及早纠正,延缓衰老。 皮肤松弛 皮肤变薄、松弛、缺少弹性和皱纹增多是老年人皮肤最明显的特征,原因与...

阅读全文
药浴用水都有那些?
中医药浴 | admin | 2025-05-24 | 6 阅读

各种洗浴离不开水,水又是药物的媒体,水质如何直接关系到浴疗效果。古人洗浴十分讲究水质,皇帝甚至专门从远处运来理想的水以供洗浴。今日大众洗浴在大多地区水源还是比较理想的,但有些问题还是应予注意,因为药浴毕竟不同于一般的洗澡,水质处理不好有时会影响药物作用发挥,甚至产生副作用。 水质:所谓水质,主要包括水的清洁度、含氧量、软硬度和酸碱度,洗洁用水首先要清洁。不含各类微生物和有害杂质。对含氧量要求不高,...

阅读全文