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沐浴养生有宜忌 6大注意要牢记
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 10 阅读

沐浴是一种有益身心的养生方法,但是在沐浴过程中要是有不恰当的做法,可能会有损于健康。因此,沐浴的宜忌是要引起重视的。 浴处宜暖 《孙真人枕上记》说“频于暖处浴”,《老老恒言》亦说:“非浴之时,如爱洁必欲具浴。密室中大瓷缸盛水及半,以帐笼罩其上,然后入浴。”均指出了浴处宜暖而避风,特别是对于体弱多病以及老年人来说,要防止风寒侵袭体表而发病。 浴后忌风 《彭祖摄生养性论》说“勿沐浴后而迎冷风”。...

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