搜索 "气郁质" 的结果

找到 16 条相关结果

“悲秋”不防危害大 防治“秋郁”有六法
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 14 阅读

金秋十月,秋高气爽,本是一个收获而又充满诗意的浪漫季节。但随着秋风乍起,秋雨连绵,万物萧条,不由呈现出唐代诗人王绩描写的“树树皆秋色,山山唯落晖”的景象。中医素来有“天人相应”之说,秋凉一至,花木零落,阳气减退,阴气渐长,似乎空气中也弥散着悲凉与寂寥,人们往往容易触景生情,出现情绪低落、凄楚伤感、失眠多梦、少气乏力等症状,出现“悲秋”之感。而一场秋雨一场寒,连绵的秋雨更会给人们平添凄凉之感。...

阅读全文
体质的分类(二)
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 14 阅读

现代对体质的分类 《内经》之后,体质分类的文献散见于不同的医家论述之中。近年来,关于体质的分类研究文献也不少。中华中医药学会于2009年发布了《中医体质分类与判定》标准,这是我国第一部指导和规范中医体质研究和应用的文件。本标准的编写和颁布,旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据,使体质分类科学化、规范化,体现中医学“治未病”的思想,为实施个体化诊疗提供理论和实践支持...

阅读全文
晕车晕船为哪般 专家为您解谜团
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 14 阅读

现在,人们出行已经越来越方便,尤其是在年节假日,人们开始自驾游乃至坐飞机出国旅行,一路上玩得不亦乐乎。但生活中恰恰有一部分人群,却经常饱受晕车、晕船、晕机之苦,轻的眩晕,恶心;重的五脏六腑翻江倒海,甚至虚脱和休克。这种让人的身心经历非常糟糕的现象和体验,被医学界称之为“晕动症”,也叫运动病。那么,什么是晕动症?其发病原因和机理何在?日常生活有无防范要领?就这些问题,专家进行了详细解答。 专家介绍...

阅读全文
8种亚健康体质自测
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 14 阅读

为了让大家了解亚健康状态的8种体质,现对每个体质的一些特征进行了总结,大家不妨自我对照一下。 气虚质 性格内向,不喜冒险。不耐受风、寒、暑、湿邪。 阳虚质 阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。耐夏不耐冬,易感风、寒、湿邪。 阴虚质 阴液亏少,以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征。手足心热,口燥咽干,鼻微干,喜冷饮,大便干燥,舌红少津。 痰湿质 痰湿凝聚,以形体肥胖、腹部肥满、...

阅读全文
不同体质夏季食疗养生
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 13 阅读

中医认为,人的体质有寒热虚实之分,根据自己的身体情况,随同季节变化,选择具有不同适合自己的养生办法,才是有益健康的养生之道。 气郁质:“林妹妹”喝玫瑰茶 特征表现:体形偏瘦,多愁善感,不爱合群,常感到情绪低沉,无缘由地叹气,易失眠。 养生推荐:玫瑰茶、柠檬茶、金橘茶。 用干玫瑰花泡水喝,有疏肝解郁、理气活血的作用。金橘可以泡茶,也可以吃,同样能够理气。柠檬茶则是能改善人的抑郁情绪,据说宋美龄早晚都...

阅读全文
治未病养生 先辨清体质
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 12 阅读

《黄帝内经》中“治未病”包括“未病先防”和“既病防变”两个方面,后世对此多有发挥,目前一般认为“治未病”应包括“未病先防”、“既病防变” 与“瘥后防复”等三个方面,其中“未病先防”更接近养生保健的真谛。 “治未病”的三个涵义 未病先防 是指在人们未患病之前采用预防的方法从而避免亚健康状态与疾病的发生,适用于未病的健康人群与亚健康人群。包括祛除影响健康的因素和主动养生、锻炼身体。影响健康的因素包括...

阅读全文
郁证望闻问切要点
诊断基础 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

郁证形态多样化,尤其隐性郁证之“普衣郁证”以普通的躯体症状为伪装,“花衣郁证”临床表现纷繁多彩令人眼花缭乱,“怪衣郁证”症状怪异奇特。诊断时,需要医生运用高超的四诊技巧见微知著,从纷繁复杂的临床表现中发现蛛丝马迹,把握郁证的本质。郁证四诊有以下特殊之处需加注意。 望诊:观察眼神与表情 望诊本指望神色、形体、姿态,望神主要望神之得失真假。但是对于郁证而言,望诊主要是望眼神及面部表情。“望而知之谓之...

阅读全文
饮茶的注意事项与药茶的辩证饮用
中医药茶 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

茶,既平凡而又神奇之物。说它平凡,是因为“开门七件事—柴米油盐酱醋茶”中就有它;说它神奇,是因为我国古代有“神农尝百草,日遇七十二毒,得茶而解之”的传说。 我国的茶文化源远流长。茶,古写作“荼”,虽然到了唐代才有茶字,但早在神农时期,茶及药用价值已被发现。陆羽《茶经》云:“茶之为饮,发乎神农氏,闻于鲁周公”。 茶的功效 茶道亦应该是养生之道,饮茶即是食疗。我国的饮食治疗,有古老的医学文化背景,有...

阅读全文
中医体检特色:有病治病,无病养身
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 11 阅读

在中医里,有一个说法叫“上医治未病”,出自《黄帝内经》,全句是“上工治未病,不治已病,此之谓也。”从字面理解就是,高明的医生会在疾病未发生之前治疗,不会等到病发再去治。现代人所说的“亚健康”状态和“未病”的概念大致相同。 对于亚健康人群来说,很多人虽然感觉到身体有种种不适,现代医学的检测却查不出异常指标。这时,就需要借助“中医体检”来解决自身的亚健康问题。中医体检其实是一项中医健康管理服务,它可...

阅读全文
辨识体质类型 辨证预防癌症
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 11 阅读

中医体质学说与人类健康息息相关。就治疗疾病而言,体质是中医辨证的基础,决定疾病的临床症候类型。就防病养生而言,体质决定着人体对致病因素的易感性。因此,在强身健体时,应根据体质不同加以纠正,按个人体质特征选择合理的生活方式。那么中医体质学说内容有哪些呢,和我们生活又有哪些息息相关的方面,让我们一起来了解一下。 什么是中医“体质学说”? 中医讲“证”,是对机体在疾病发展过程中某一阶段病理反映的概括,...

阅读全文