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何为火疗?
火疗常识 | admin | 2025-05-26 | 30 阅读

火疗是利用酒精燃烧的热力和空气对流的物理原理,刺激体表穴位和病位,通过经络传导,激活人体脏腑经络的功能,调整机体阴阳气血运行(调气)的作用。 中药火疗是一种灸疗的全新表现方法,它不仅运用了灸疗的经络热效应的作用,又综合了针灸的贴敷法,即药气经过经络当中的穴位渗透于全身的原理。当全身燃烧时,贴敷气雾剂里的药物成分会通过皮肤的呼吸系统进入体内,从而达到改善局部血循环、疏通经络、调理阴阳平衡、扶正祛邪,...

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针刀透压疗法治疗腱鞘炎
小针刀 | admin | 2025-05-29 | 24 阅读

屈指肌腱狭窄性腱鞘炎(简称腱鞘炎)是因腱鞘与肌腱的反复机械性摩擦引发的无菌性炎症,进而导致腱鞘增厚,使纤维管道变狭窄。局部膨大的肌腱,在通过该管道时受压,出现屈伸疼痛、卡压和弹响,又称为“弹响指”或“扳机指”。临床表现为掌指关节掌面胀痛,活动受限,局部有压痛、肿胀及手指放射痛,甚至手指出现麻木,疼痛逐渐加重,产生摩擦音,出现弹响,严重者指间关节不能伸直、弯曲,屈指抗阻试验阳性。该病好发于50~6...

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火疗的主要疗效
火疗常识 | admin | 2025-05-24 | 21 阅读

1、调和阴阳---人体阴阳的偏盛偏衰是疾病发生发展的根本原因。运用火疗技术的补泻作用,泻其有余,补其不足,以达到调和阴阳之交。2、温通经脉--- 驱散寒邪《素间.调经论》云:喜温而寒,寒则泣而不流,温则消而去之.火疗法通过逐渐加温,可使热力达到机层,敷药后达到病灶,温气而行血。因此,火疗具有良好的温通经脉,散寒处湿。 3、行气活血,消瘀散结---气见热则行,见寒则凝,气温则血滑。火疗为温热刺激,可...

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简单中医导引术防病治病
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 20 阅读

在繁忙的工作之余,停下手里的工作,停下匆忙的脚步,给自己留点时间来做做中医导引术,可以充分调动内在因素,积极防病治病,使头脑清醒,身体强健。 低头族常练“米字操” 在日常生活当中,很多人都是低头一族,要么伏案工作,要么在上下班的路上看手机,身体随时处于前倾、微微低头的姿势。如果长期这样做会阻碍颈部的气血运行。长此以往,就会出现颈部疼痛、头晕等症状,针对这种情况可练简单的“米字操”。 具体动...

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冬季练功养生
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 18 阅读

提到冬至节气期间保健养生,除了我们要遵循的“顺应四时,起居有常;饮食有节,勿过饥饱;劳逸结合,勿枉作劳;精神修养,陶冶情操”之外。我们可以练几节简便易学、易练习的气功,能为您的冬至养生增添一份“动”的乐趣。 静坐 自然盘膝而坐,两眼轻闭或微露一线之光,神不外驰,两手相握放在腹前,或拇指掐住无名指的指根,其余四指握住拇指置两膝上。也可坐在沙发或木凳上练功,即采用靠坐式或平坐式的姿势练功,两手舒伸放...

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五劳所伤的预防与调养
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 18 阅读

《黄帝内经》指出,视、卧、坐、立、行五种动作持久过度的疲劳,均能伤及血、气、肉、筋、骨,同时也会伤及其所应的五脏。其中“久视、久立、久行”是劳作过度,“久卧、久坐”则是安逸过度,“五劳所伤”实为劳逸太过、病起过用。 过劳与过逸都会成为疾病的发生因素,唐代医药学家、养生家孙思邈《千金要方》认为:“养性之道,常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪耳。”因此,人们在日常生活中,应注意建立良好的生活行为习惯,劳...

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上睑下垂眼针疗法
眼针 | admin | 2025-05-15 | 18 阅读

上睑下垂是指上睑的提上睑肌和米勒肌功能不全或丧失,导致上睑部分或全部下垂。轻者不遮盖瞳孔,但是影响外观。重者部分或全部遮盖瞳孔,影响视功能。平视时,上睑缘遮盖角膜上部超过角膜的1/5,即为上睑下垂。临床可分为先天性上睑下垂和后天性上睑下垂。先天性者主要由于动眼神经核或提上睑肌发育不良,为常染色体显性遗传。后天性者由于动眼神经麻痹、提上睑肌损伤、交感神经疾病、重症肌无力及机械性开睑运动障碍等所致。...

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春季养生怎么养肝
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 17 阅读

《黄帝内经》认为肝脏为“将军之官” “罢极之本”,具有主疏泄、调畅气机与主藏血、调节血量的功能,与自然界的春季相应。春季自然界万物生发,最利于人体肝脏疏泄功能的发挥和喜条达特性的展现,因此春季养生宜养肝脏。 “罢极”即“疲极”,指疲累劳困。由于肝主疏泄、主藏血,具有调畅气机、促进血液运行与贮藏血液、调节血量的作用,其所藏之血必经疏泄之能而调度调节血量布散周身,以濡养脏腑、形体、官窍,可使人体随着...

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冬季健身与养生之道
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 17 阅读

冬季,天寒地冻、北风凛冽、大雪纷飞,万物收藏,健身与养生成为人们关注的大事。《黄帝内经》对此也有所讲解。 一:与太阳一起起床。《内经》云:“早卧晚起,必待日光”。冬天的早上,阳气收而阴气重,太阳出来后则阴阳渐趋平衡,才是锻炼的好时候。我曾见不少人早早起床,穿着厚厚的衣服、包着头、戴着口罩在路上溜达,这大可不必。正确的方法是待雾气散去,在太阳升起时再出门锻炼。从前,有“闻鸡起舞”一故事,现在,人们...

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春眠不觉晓 除困四妙招
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 17 阅读

冬去春来,风和日丽,万物复苏,鸟语花香。在这个阳光明媚、生机勃勃的季节里,不少人会出现疲乏、困倦、懒洋洋、头昏欲睡,大有“春眠不觉晓”之感,这就是俗称的“春困”现象。 春困虽不是病态,但疲惫的精神状态对日常生活、工作或学习都会带来一定的不利影响。那么,人们如何从平时饮食起居上采取相应的措施,给予有效的预防来减轻春困引发的不良症状呢?以下几点建议可供参考: 起居有序 很多上班族在周末休息时习...

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