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2020农历鼠年养生月历
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

猪拱雪辞旧岁,金鼠报晓迎新年。新春将至,也揭开了新一轮养生序曲,美好的生活从健康养生开始。养生的方法很多也很简单,是否有成效,关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生,如何根据节气来调整养生方案?请看为您制作的“2020农历鼠年养生月历”。 农历一月 【养生节气】 立春 雨水 中医认为春在五行属木,与肝相应,春季养生要重视养肝,远离烟酒,少熬夜。这个月从雨水节气开始,气温逐渐回升、降水增多...

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隆冬数九天 药膳滋补又防寒
中医食疗 | admin | 2025-06-01 | 8 阅读

俗话说“三九四九冰上走”,进入“四九”之后,北方部分地区气温波动较大,而南方大部仍将维持偏暖态势。但是随后冷空气明显加强,中东部大部地区的气温都将下滑,是全年最冷的时间。中医养生专家提醒,很多人此时想通过药膳滋补身体,但是使用时也要对证。 气虚怕冷喝黄芪牛肉汤 中医认为,人体的气具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能,因此,当人机体调节体温能力减弱,难以控制毛孔开阖和汗腺的分泌,就会出现怕冷但又爱...

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调中益气煎
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-01 | 7 阅读

《慈航集》卷下:调中益气煎 名称: 调中益气煎 处方: 人参1钱(若无人参,以上党参1两蜜炙透、枸杞子3-5钱酒炒代之),炙黄耆3钱,当归3钱,土炒白术3钱,甘草5分,陈皮1钱,神曲1钱5分(炒),白蔻仁2钱(研),煨姜2钱,大枣3个。 功能主治: 痢后气虚怕冷,脾胃不开。 ...

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