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一、上元脏器 上元又称头元，上元脏器包括脑、心、肺，三者共居上天，统摄人体气、血、神志，为三元之首。 脑，居巴骨（颅骨）内，主神。土家医认为，脑是人体生命活动的统帅，主宰着人体的生命活动。脑主神是指人的精神、意识、思维活动皆由脑产生，各种感觉和运动亦由脑所主。脑主神功能的正常发挥，与气、血，精的盛衰关系极为密切。气、血、精充盛，则脑得以充养，脑神精灵，人体生命活动正常，表现为精神振奋，神志清楚，...
阅读全文伏气致病说肇始于《内经》。《素问﹒阴阳应象大论》所论春夏秋冬四时之伤，所致以后发生温病、飧泄、痎疟、咳嗽等病，可谓伏气致病学说之源。其中以“冬伤于寒、春必病温”最先引发医家关注，伏气温病说成为医家研究的重点课题。东汉张仲景著《伤寒论﹒伤寒例》曰：“伏气之病，以意候之。今月之内，欲有伏气。”宋代成无己注：“冬时感寒，伏藏于经中，不即发者，谓之伏气。至春分之时，伏寒欲发，故云今月之内，欲有伏气”（《...
阅读全文入静放松功属于静功范畴，又称松静功，是初学者基础功法。《太清调气经》称之为“委身”，美国杰克生称之为“渐进性放松疗法”，本森称之为“松弛反应”，前苏联斯里皮里多诺夫称之为“自我暗示、放松训练法”。其主要是通过有意识地调身结合调息，默念“松”字，逐步完成调心的全过程，达到“入静”状态，使身体呈现经络疏通、气血流畅、脏腑协调的精气神自我完善的状态，从而达到健身防病、延年益寿的目的。有补益肾气、平调阴...
阅读全文立秋后天儿还是热，不少人可能开着空调、风扇就睡了，醒来后也许会感觉脸疼，有的是隐隐跳痛，有的是剧烈刺痛，表现出的病症不一样，以为这是面瘫的前兆，并把这罪名归咎到风扇、空调上。其实它俩只算是“嫌疑人”，脸疼可能会预示着某种疾病。尤其是老年人感官能力较低，一旦出现脸痛，可能问题就比较明显了。若对这种隐隐作痛“视而不见”，当心留下健康隐患。所以，及时选择合谷按摩的治疗方式，不失为一种明智选择。 合谷穴...
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