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中医推拿的源头
推拿文化 | admin | 2025-05-24 | 17 阅读

中医推拿,又称“按摩”、“按跷”、“导引”、“案扤”、“摩消”等。是依据中医理论,在体表特定部位施以各种手法,或配合某些肢体活动,来恢復或改善身体机能的方法。按摩推拿是人类最古老的疗法之一,属中医学重要部分。 中医推拿简便安全,疗效显着,一直被广泛应用。 据文献记载,中医按摩发源于河南洛阳区。早在秦汉时期已有专着《黄帝岐伯按摩十卷》,说明秦汉以前,按摩已成为一种比较成熟的医疗手段。虽然该书早已失传...

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南少林骨伤流派
中医流派 | admin | 2025-05-05 | 15 阅读

福建少林寺长期以来在海内外有着广泛而深远的影响,具有丰富的文化底蕴。由于福建地处南方,故相对于北方的嵩山少林寺,故人们习惯上又称为“南少林”。 南少林在传承过程中集“禅”“武”“医”之大成。武术,同中国古代哲学、军事、艺术各方面有着种种联系,而与伤科之间的关系尤为紧密。武术的拳种主要是由搏击格斗的实战要求而在长期社会发展中演变而来的,武者经常受伤,必需具备防伤治伤技能,因此“少林伤科”早已成为中...

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武侠泰斗金庸著作中的中医药文化
中医漫话 | admin | 2025-05-05 | 15 阅读

香港媒体10月30日报道称,武侠小说泰斗金庸(原名查良镛)于2018年10月30日在香港逝世,享年94岁。之后金庸儿子查传倜向媒体证实此消息,以一句“下午走了,很安详!”宣告金庸先生真的退出了江湖。 金庸(1924年3月10日-2018年10月30日),一代武侠小说泰斗,原名查良镛,生于浙江省海宁市,1948年移居香港。《明报》创办人、企业家、政治评论家、社会活动家,“香港四大才子”之一。自3...

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袁枚为徐灵胎立传
中医漫话 | admin | 2025-05-31 | 14 阅读

徐大椿,原名大业,字灵胎,号洄溪,江苏吴江人。生于清康熙三十二年(公元1693年),卒于乾隆三十六年(公元1771年),年79岁。性通敏,喜豪辩,天文、地理、音律、技击等无不通晓,尤精于医。 《徐灵胎先生传》为清代著名文学家袁枚的作品,出自《小仓山房诗文集》卷三十四。是袁枚为清代名医徐灵胎所作的传略。传文用第一人称写来,介绍徐的生平家世、才德风度和医学成就,给后世留下了许多史料。 袁枚从徐大椿两...

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拳术一招一式见精神
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 14 阅读

在各种运动形式中,拳术以其特有的风格特点,独树一帜,不仅成为开展群众体育活动和健身的重要形式,而且成为武术观摩表演和竞赛的内容之一。许多拳种还在东南亚、日本、新加坡、香港等国家和地区广泛传播,成为人类文化的共有财富。拳术以“明心见性”为主旨,具有“民族的舞蹈”、“无言的教化”、“健身的武器”、“养生的法宝”等多重功能,而其中的养生健身功能是被大众最看重的。 拳术健身的机理 拳术,是以修炼内气、展放...

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太极拳(十八式)
百家功法 | admin | 2025-05-18 | 14 阅读

太极拳是我国民族形式武术运动的一种内家拳,它是在外家拳(一般指少林拳)的基础上吸取了太极阴阳之理论和养生练气的方法而形成的。它的练法要求一处动,处处动,把运动着的人体看成是一个太极整体。并主张阴阳虚实要分明,它把外家功的刚直劲改为刚柔相济的缠丝化劲,把气功的间断动作改为连续动作。练功时不论动作多少,都要在松静自然的条件下,不停顿,不猛动,绵绵不断,行似流水,如环无端,一气呵成。太极拳功式很多,有杨...

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动静结合有益身心
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 14 阅读

中国的气功有很多种,但是气功修养的三个方面却没有什么大的不同,那就是调身、调息、调心。息是呼吸的次数,身和心是身体和心神。这三个方面归纳起来首先就是动和静的问题。 大家可以想一下,你身边的人有的爱动,有的喜静,爱动的有健康的、长寿的,可也有身体不好的,甚至早夭的。爱静也是如此,有的健康,甚至很长寿,也有的身体不好,病秧子。 那么,究竟是爱动好还是爱静好?怎样才能对身体、对健康更有利呢?其实,仔细阅...

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苗族医药预防保健的发展
苗医 | admin | 2025-05-16 | 14 阅读

苗族是很讲究对疾病预防,健身强体的民族;早在秦汉时期,苗族先民就有用菖蒲、艾叶、雄黄、朱砂避邪防病的习惯,代代相传。如每年端午节,苗家门上都要挂菖蒲、艾叶,用于避邪。因为菖蒲、艾叶具有芳香气味,可防蚊虫,还用雄黄酒洒房屋内外,有的苗家还用朱砂粉洒室内外,防虫兽。苗民还择时节,用苗药煎水内服,预防时疫疾病。在苗家山寨还有种“风水林”的习惯。苗族认为,人之所以生病,是因为荒郊野外的各种精灵作祟。苗族...

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练传统健身术有讲究
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 14 阅读

传统健身术,是以活动筋骨,调节气息,静心宁神来畅达经络,疏通气血、和调脏腑,达到增强体质、延年益寿目的的运动养生保健法。它融导引、气功、武术、医理为一体。注重和强调机体内外的协调统一、和谐适度。从其锻炼角度来看,归纳起来,有几个原则应在运动中把握。动静结合 内外俱练传统运动养生的练功要领是意守、调息、动形的统一。这三方面,最关键的是意守,只有精神专注,方可宁神息,呼吸均匀,导气血运行。三者关系为以...

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气功的发展
气功文化 | admin | 2025-05-13 | 14 阅读

中国的气功有几千年的历史,可气功这个词的出现时间并不是很早,它首先见于晋朝许逊著的《灵剑子》一书。据考察认为此书不是许逊亲自所著,因为书中有很多气功术语都是宋朝以后才开始用的,所以成书时间不会早于宋朝。但它的思想可能是许逊这个门派师传徒,一代一代口传心授传下来的。在《灵剑子》一书中,气功这个词不是作为一个专用名词来使用的。过去练功叫修行,就是修道,也叫行气,可以解释为练周天,也可叫呼吸吐纳,也可称...

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