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肩井穴，肩，说明了穴的大体位置是在肩部；井，本为地面上的孔隙。这里的意思是指胆经的地部水液由此流入地之地部。如何来取穴呢？肩井穴位于人体的肩上，前至乳中，大椎与肩峰端连的中点，乳头正上方与肩线交接处即是。当然，从肩井穴的名字分析，如果你的肩部不舒服，自然也在它的管辖范围，甚至邻近的颈部疼痛，它也不会“袖手旁观”。 “牙痛不是病，疼起来要人命”，在牙疼的时候，建议你按压肩井穴。施者站于患者牙痛一侧...
阅读全文取坐位或站位，全身放松，双眼平视微闭，呼吸调匀，静息1～2分钟。 合谷穴：合谷穴位于手掌虎口位置，首先用自己的拇指指尖，轻轻地按压对侧的合谷穴，保持其余的四根手指置于掌心。过程中渐渐地用力，一直重掐压1分钟。 下关穴：下关穴位于颧骨下缘中央的凹陷中，用双手中指或食指指腹，放于同侧面部下关穴，适当用力按揉1分钟。 风池穴：风池穴位于颈部枕骨下，将双手拇指的指尖，分别放在同侧的风池穴的位置...
阅读全文1、艾蒲茶 原料：艾叶5g、蒲黄3g、蒲公英3g、花茶3g。 用法：用300ml开水泡饮，冲饮至味淡。 功能：散寒，清经，止血。 用途：功能性子宫出血；产后出血。 2、艾术茶 原料：艾叶5g、苍术3g、白术3g、归身3g、砂仁3g、花茶5g。 用法：用前几味药的煎煮液350ml泡茶饮用。 功能：温经除湿止带。 用途：妇女白带淋沥。 3、艾神茶 原料：艾叶5g、茯神3g、乌梅2枚、花茶3g。 用法...
阅读全文生活中，我们经常会遇到各种各样的疼痛，除了吃药来止痛之外，还可以按摩身体上的某些保健穴位。 头痛——印堂穴 无论是感冒还是心烦，在你紧锁眉头时，不妨轻轻舒展开来，因为解除头痛的开关就藏在两眉之间。两眉间有个印堂穴，按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。头疼时可以用拇指和食指轻轻地揪揉这个部位2分钟左右，动作宜慢不宜快，稍微用点力，以感觉微麻、发胀为宜。一般的头痛立刻就能见效。 牙痛——合谷...
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