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蔬菜理气护肝
中医养生 | admin | 2025-05-29 | 19 阅读

中医学认为,春天是养肝的黄金季节,“春夏养阳,秋冬养阴”。那么春季理气养肝先从哪里入手呢?民以食为天,养肝当然是先从“吃”入手。下面介绍一些理气护肝的蔬菜给大家。 多吃性温味甘的蔬菜:唐代医家孙思邈说:“省酸增甘,以养脾气。”意即适当少吃酸味多吃甘味食物,可滋养肝脾两脏。因此,春季应多吃些味甘的蔬菜。如刀豆、南瓜、扁豆、豇豆、扁豆、菠菜、胡萝卜、芋头等。菠菜具有滋阴滋燥,舒肝养血等作用,对肝气不...

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朱橚与《救荒本草》
医药典故 | admin | 2025-05-17 | 18 阅读

在我国古代历史上有不少爱好医学的皇家成员,其中明太祖朱元璋的儿子朱橚就是其一。朱橚酷爱医药,他组织和参与编写的医药著作有《保生余录》《袖珍方》《普济方》和《救荒本草》,特别是《普济方》和《救荒本草》在我国医药历史上有着重要的地位。其中《救荒本草》则是我国乃至世界上最早描述、研究野生食用植物的著作。 朱橚是明太祖朱元璋的第五个儿子,也是明成祖朱棣的同母兄弟。《明史》里说朱橚洪武三年封为吴王,十一年...

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“山丹丹花”的动人传说
医药典故 | admin | 2025-05-30 | 16 阅读

山丹丹花学名斑百合,别名红百合,生活中中经常被称为“山丹丹花”。它属于百合科,多年生草本。可供观赏,也可药用。关于它治病的功效,民间流传着一些传说。 相传,很久很久以前,新荣境内到处是荒山秃岭,乱石山岗,并无什么花草。龙王嫌其荒而不施于雨,雷公厌其穷而常罚以雹,先民们在极其恶劣的环境中劳作生息。有一天,百花仙子路经上空,看见此间惨景,不禁落泪伤心。正在悲伤之际,忽听狗叫,低头一看,一只大花狗蹲在...

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山居夏日吟(药名离合体七言绝五首 )
杏林诗话 | admin | 2025-05-20 | 16 阅读

山居夏日吟(七言绝五首)清·李旸     药名离合体,句末与次句首字皆合成药名。第一、二首句内又藏一名。第二、三、四五首,第一字与末字亦合成一名。药笼(一)泉石膏肓世味空,青山药鼎火初红。 花黄柏翠嚣尘远,志比套壶片片融。 (二)满地榆钱万选青,蒿蓬甘遂老柴荆。 芥舟回薄荷花泽,兰芷烟寒水石清。(三)草堂新开径三三,棱角危峰拟剑南。 星月一帘当夏五,味中淡泊有馀甘。(四)茸茸细草森森木,香径周遭惬...

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紫玉簪
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-28 | 14 阅读

《全国中草药汇编》:紫玉簪 实际拼音: Zǐ Yù Zān 别名: 紫萼、山玉簪 来源: 百合科玉簪属植物紫玉簪Hosta ventricosa (Salisb.)Stearn,以全草或根入药。全草四季可采,一般鲜用;根秋后采挖,洗净鲜用或晒干。 性味: 微甘,凉。 功能主治: 散瘀止痛,解毒。用于胃痛,跌打损伤,鱼骨梗喉;外用治虫蛇咬伤,痈肿疔疮。 用法用量: 2~3钱。...

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乾隆的养生御膳
医药典故 | admin | 2025-05-20 | 13 阅读

乾隆皇帝是清王朝定都北京后的第四代皇帝,当了60年皇帝和3年太上皇,他享年89岁,是中国历代帝王中寿命最长的一个。究其高龄之由,与其重视养生、讲究食疗有关。清朝建国初期,满族遗风尚存,仍保留原来的伙食习惯。到乾隆时代,由于受到汉文化的影响,清宫御膳的配制和烹调技术逐步考究。随着乾隆皇帝的多次巡游大江南北,品尝、寻求天下美食,使御膳的品种和制作方法有了进一步提高。《清稗类钞》记载,乾隆皇帝下江南时,...

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九仙驱红散
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

《增补内经拾遗》卷四引《集验方》:九仙驱红散 名称: 九仙驱红散 处方: 黄芩(酒炒)1钱,黄连(酒炒)1钱,当归(酒洗)1钱,生地(酒洗)1钱,栀子(酒炒)1钱,蒲黄(隔纸炒)1钱,槐花(炒)1钱,积雪草5钱(即千年矮),上部血用藕节3枚(捣烂),下部血用地榆钱半。 功能主治: 呕吐血,便血,妇人崩中。 用法用量: 水2钟,煎8分,看血上下,分食前后服。 如胸膈饱闷,加莱菔子7分...

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食用野菜需知道
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 12 阅读

春暖花开时,野菜是极好的食物,吃野菜不仅能让我们尝个新鲜,还具有丰富的营养价值。野菜的营养成分主要有:蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C及叶酸等,含量一般都高于普通蔬菜1~2倍,野菜中蛋白质的含量也高于普通蔬菜,而且氨基酸组成比较平衡。此外,野菜还富含纤维素,是膳食中纤维素的很好的来源,对去除体内污染物质、治疗便秘和防止结肠癌有很好的效果。 我国野菜的品种非常丰富,人们所熟知和喜食的野...

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春分阴阳平 养生调平衡
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

春分在每年公历3月21日前后,太阳到达黄经0度时开始。《月令·七十二集解》:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。”《春秋繁露》:“春分者。阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。”在春分时,太阳直射在地球赤道上,晨昏线恰好通过两极,全球各地昼夜平分。春分以后,太阳光直射点逐渐北移,北半球白昼时间逐渐延长,黑夜时间逐渐缩短,一直持续到夏至,达到白天最长,黑夜最短。 我国地域辽阔,全国春天到来的...

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蔬果养生食疗歌
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 12 阅读

万物蔬菜养生宝,饮食多样经君调。 白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。 萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。 清热解毒马苋草,盐醋防毒消炎好。 韭菜温中开胃口,又能补肾暖膝腰。 夏吃丝瓜通脉络,芹菜能降血压高。 苦瓜良药降血糖,葱姜热汤治感冒。 花生能降胆固醇,生梨饭后化痰好。 木耳抗癌素中荤,莲藕除类解酒妙。 鱼虾猪蹄补乳汁,鸡牛羊肝明目好。 山楂减肥除疝气,山药益肾降糖尿。 利肠通便食猪血,气短虚弱...

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