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食疗缓解考生高考压力型失眠
中医食疗 | admin | 2025-05-14 | 16 阅读

高考即将临近,这对于考生来说是一个挑战,考验的不仅是学习成绩,对身体和心理也是一种考验。面对孩子失眠头疼等症状,家长会显得手足无措,不知道用什么方法能帮助孩子。 中医认为失眠总属阳盛阴衰,营卫不和,凡能打乱营卫之运行,破坏阴阳平衡的因素均可导致失眠。考生平时饮食中也要注意多吃含纤维的水果和蔬菜,如桃子、苹果、胡桃、荔枝、玉米、笋干、芹菜、藕等,有利于清肠。同时吃点养心安神的食物,如桑葚、银耳、木耳...

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甘草
中草药(G-L) | admin | 2025-04-26 | 16 阅读

《中国药典》:甘草 实际拼音: Gān Cǎo 英文名: RADIX GLYCYRRHIZAE 来源: 本品为豆科植物甘草 Glycyrrhiza uralensis Fisch.、胀果甘草 Glycyrrhiza inflata Bat. 或光果甘草 Glycyrrhiza glabra L. 的干燥根。春、秋二季采挖,除去须根,晒干。 性状: 甘草:根呈圆柱形,长25~1...

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夏季养生有注意,“四不三要”请牢记
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 15 阅读

夏不坐木 夏天由于雨水较多,湿度大,气温高,长期放置在露天里的木材、椅凳等,在经过长时间的露打雨淋后,含水分较多,经太阳一晒,便会向外散发出热乎乎的潮气,如果人在上面坐久了,会诱发痔疮、皮肤病、风湿和关节炎等病症。因此,夏季要尽量少坐在长期放置于露天的木材、椅凳上,以免“惹”病上身。 夜不露宿 夏季有的人喜欢睡在露天里,其实这样是不对的。因为人在睡眠的时候,身上的汗腺仍然会不断地向外分泌...

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中医忌口发物
中医漫话 | admin | 2025-05-29 | 14 阅读

相传,明太祖朱元璋当了皇帝以后,便加紧残害开国有功之臣,元帅徐达患了“背疮”,最忌吃鹅肉,因鹅为“发物”,易动火发疮。朱元璋别有用心地赐徐肥鹅一只,徐达明知其恶意,但又不敢违君之命,只好当场吃下,不久,徐达“背疮”扩散而亡。此传说虽不足为信,但了解“发物”还是有必要的。 “发物”一说,在民间流传甚广,中医也十分重视发物与疾病的关系,认为发物是指摄食后能引起旧疾复发、新病增重的某些食物。名医秦伯未...

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桃文化与医
中医漫话 | admin | 2025-05-26 | 14 阅读

“竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知”。桃花让我们感知到了水暖风和、落英缤纷的春天。桃在中国传统文化中占据着特殊位置。 诗意的桃 《诗经》中有“桃之夭夭,灼灼其华”的描写。晋代陶渊明的《桃花源记》给世人描绘了一幅世外桃源的美好图景。唐诗宋词中往往以“桃源人”“桃源客”喻指隐士。王维诗曰:“安得舍罗网,拂衣辞世喧。悠然策藜杖,归向桃花源。”由此可见,桃花源给了古代文人士大夫一个精神上的安居之所。...

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特禀体质人群易患疾病
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

过敏体质表现的症状多种多样:皮肤瘙痒、脱屑、发红、灼痛、溃破、疮疡疖肿、荨麻疹,以及咽痒、目涩难睁、紫癜,甚至出现呼吸窘迫、心动过速、哮喘、昏厥等急危重症状,易感染流行性感冒、病毒流行性疾病等。 儿童过敏性疾病 造成儿童过敏体质的原因复杂而多样,可能是因为儿童皮肤比较娇嫩,风吹或被目光暴晒都可引起过敏。另外,适当注意小儿是否吃母乳。如果吃母乳,母亲饮食不注意,吃了鱼虾可以通过母乳引起小儿过敏,这...

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黄蜀葵子
中草药(G-L) | admin | 2025-05-02 | 14 阅读

《中药大辞典》:黄蜀葵子 出处: 《本草衍义》 实际拼音: Huánɡ Shǔ Kuí Zǐ 来源: 为锦葵科植物黄蜀葵的种子。秋季果实成熟时采收。 性味: 甘,寒,滑。 ①《纲目》:"甘,寒,滑,无毒。" ②《陕西中草药》:"甘,平。" 功能主治: 利水,消肿,通乳。治淋病,水肿,乳汁不通,痈肿,跌扑损伤,骨折。 ①《本草图经》:"主淋涩,又令妇人易产。" ②《纲目》...

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桃子的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-31 | 13 阅读

桃子具有补血生精之效。桃子营养成分中含有大量的铁质,有补血补气、生血益气之效。早在古医书记载:桃子补血活血、生津涤热,令人肥健,好颜色。人体气血充足了,血气畅顺,肤色自然而然也靓丽了。 桃子具有美容养颜之效。之所以说桃子有美容之效,是因为桃肉含有丰富的糖分,有改善面部肌肤弹性的作用,并且桃肉中有大量的维生素和矿物质,可促进皮肤微循环,抑制黑色素沉淀,预防色斑等等。因此爱美女性,可以多吃些桃子。 ...

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蟾蜍
中草药(A-F) | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

《中药大辞典》:蟾蜍 出处: 《别录》 实际拼音: Chán Chú 别名: 苦蠪(《别录》),蟾(《药性论》),虾蟆(《本草衍义》),蚵蚾(《全婴方论》),癞虾蟆、石蚌(《本草蒙筌》),癞格宝(《贵州民间方药集》),癞巴子、癞蛤蟆(《吉林中药手册》),癞蛤蚆(《药材资料汇编》),蚧蛤蟆、蚧巴子(《山东中草药手册》)。 来源: 为蟾蜍科动物中华大蟾蜍或黑眶蟾蜍等的全体。夏、秋...

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夏至跟着运气来调补
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 13 阅读

在“天人相应”理论指导下,中医十分注重节气致病与养生。24节气中尤以冬至、夏至、春分、秋分4节气最为重要。唐代权德舆的《夏至日作》言:“璿枢无停运,四序相错行。寄言赫曦景,今日一阴生。”6月21日为丁酉年夏至日,《礼记》记载“一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候半夏生。” 至此,时序已进入仲夏、盛夏,这一时段也属于运气理论的“三之气”(5月21日~7月22日)范畴。 按运气理论分析,主位太徵火,客气阳明...

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