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秋食柚子好处多
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 17 阅读

每到中秋节前后,柚子树上就挂满了圆圆的果实——柚子。柚子外形浑圆,象征团圆之意,所以也是中秋时节的应景水果。更重要的是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音,柚子即佑子,被人们认为有吉祥的含义。吃柚子象征着金玉满堂,柚和“有”谐音,是大柚大有的意思,除去霉运带来来年好运势。 柚子清香、酸甜、凉润,是一种皮厚耐藏的水果,被称为“天然水果罐头”。它含有非常丰富的蛋白质、维生素C以及钙、磷、镁、钠等人体必需的...

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妊娠呕吐食疗方
中医食疗 | admin | 2025-05-19 | 13 阅读

妊娠呕吐是妊娠早期的常见症状,一般在停经40日前后开始出现。妊娠呕吐的发生是由于早妊时绒毛膜促性腺激素分泌功能旺盛,使胃酸分泌减少,胃蠕动减弱,自主神经功能失调,副交感神经兴奋而导致的,妊娠呕吐又称早孕反应。 中医称妊娠呕吐为恶阻、子病、病儿、阻病等。妊娠呕吐分轻、重两种。轻症表现为反复呕吐、厌食、偏食、软弱无力,有时伴有失眠和便秘,但体温、脉搏正常,体重减轻不明显,尿酮体检查为阴性。重症又称妊娠...

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柚子入药可祛疾
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 13 阅读

现在是柚子大量上市的季节。它不光是含糖量较低的美味水果,其果肉和果皮也可作为中药。中医认为,柚子味甘酸,性寒,归肝、脾、胃经,具有理气化痰、消食醒酒等功效。在此,推荐几个巧用柚子的生活小验方,制作简单,不妨一试。 柚子茯苓饮消水肿 取柚子肉50克、茯苓9克、白术9克、甘草6克,冰糖适量;锅内加入冷水,把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入,用小火煎煮成汁;煎好的汁滤去废渣,倒入杯中即可饮用。 柚子...

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壮医学民俗养生防病法
壮医 | admin | 2025-05-28 | 12 阅读

壮族民间有一种习俗,即在疫疠流行时,在居室内焚烧苍术、白芷、艾叶、柚子皮、硫磺等药。又习惯涂擦雄黄酒,于门上悬挂石菖蒲,利用其芳香气味开穷化湿辟移以防止病邪侵人人体,从而达到防病保健的作用。每逢三月三,壮民常采香枫叶、黄姜等药物蒸五色糯米饭吃,以行气健胃、顺气润肺。壮民们在田闻或野外耕作时,若不慎被暴雨淋湿,回家后则多用葱姜汤沐浴、姜糖汤热服,以发汗解表,驱散寒湿。年老力衰,体质下降,肌体抵抗力...

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柚子的食疗方
中医食疗 | admin | 2025-05-21 | 12 阅读

1、治疗老年性咳嗽气喘。 用料:柚子皮。 方法:用开水泡,代茶饮用。 2、治疗肺热咳嗽。 用料:柚子100克,大生梨100克,蜂蜜少许。 方法:将上述用料一同洗净后煮烂,加蜂蜜或冰糖调服。 3、治疗痰气咳嗽。 用料:柚子、酒、蜂蜜。 方法:将柚子去皮除核,切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂,拌蜂蜜,时时含咽。 4、治疗冻疮。 用料:柚子皮50克。 方法:水煎后,用其浸泡冻疮部位,每日数次。 5、治疗头...

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金橘根
中草药(G-L) | admin | 2025-04-22 | 12 阅读

《中药大辞典》:金橘根 出处: 《闽东本草》 实际拼音: Jīn Jú Gēn 别名: 寿星柑根(《四川中药志》)。 来源: 为芸香科植物金橘及金弹的根。 化学成分: 含挥发油。 性味: 酸苦,温。 ①《四川中药志》:"酸甘,温,无毒。" ②《闽东本草》:"苦辛,温。" 功能主治: 行气,散结。治胃痛吐食,瘰疬,疝气,产后腹痛,子宫下垂。 ①《四川中药志》:"行血,散...

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巧用柚子止咳消食治胃痛
中医食疗 | admin | 2025-06-01 | 11 阅读

柚子全身都是宝,瓤用来食用,可以消食下气,柚皮可以用来止咳化痰。下面教大家柚子的四个简单食用法: 柚子百合饮 做法:柚子1只(重约500~1000克),去皮、瓤,加百合100克,白糖100克,加水煎3个小时,去渣留汁,分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效,适用于属于热证的支气管哮喘患者。 柚子饮 做法:鲜柚子1个,去皮、瓤,榨汁服用,具有下气消食、化痰健胃的功效,适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞...

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有些水果熟着吃
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 11 阅读

天气干燥,许多人多喝水、多吃水果为身体补充水分。梨能润肺止咳,所以干燥的冬季,很多人常吃梨。其实,这样做并不好。梨属寒性,天冷时直接食用会使人更感体寒,同时,因外感风寒引起咳嗽的人也不能吃生梨。如果将梨煮一下,情况就完全不同了。煮熟的梨去除了寒性,梨皮会变得略苦,去燥润肺的功效完全被释放出来。梨籽中的木质素本来属于不可溶纤维,但在加热后会在肠道中被溶解,可将人体内有害的胆固醇排出体外。冬季,苹果也...

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柚子茶
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 11 阅读

不知从何时起,各大超市悄然出现了一种韩国进口的柚子茶,说是韩国人用柚子和蜂蜜配成的养生饮品。不仅口感好、营养丰富,还有行气、消食、除痰等功效。其实,不只是韩国,在我国南方,很早就有配制柚子茶的习惯,老百姓认为食用它可以去除肠胃中的恶气,解酒毒,治疗饮酒后不思饮食、口淡无味,还能化痰止咳。对于这种说法,中国中医科学院望京医院内科医生丁烈基本认同。她说,据《本草纲目》记载,柚子味甘酸、性寒,具有理气化...

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肝郁脾虚型亚健康的药膳
中医食疗 | admin | 2025-06-06 | 10 阅读

亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。在我国,据有关方面的调查,处于亚健康的人数已经超过7亿,占全国总人口的60%~70%,其中以中青年人群最常见,对社会已经产生重大影响。 亚健康多为心身性疾病,心因起主导作用,即多为情志所伤,而情志与肝关系密切,持续的情绪焦...

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