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壮族民间有一种习俗，即在疫疠流行时，在居室内焚烧苍术、白芷、艾叶、柚子皮、硫磺等药。又习惯涂擦雄黄酒，于门上悬挂石菖蒲，利用其芳香气味开穷化湿辟移以防止病邪侵人人体，从而达到防病保健的作用。每逢三月三，壮民常采香枫叶、黄姜等药物蒸五色糯米饭吃，以行气健胃、顺气润肺。壮民们在田闻或野外耕作时，若不慎被暴雨淋湿，回家后则多用葱姜汤沐浴、姜糖汤热服，以发汗解表，驱散寒湿。年老力衰，体质下降，肌体抵抗力...
阅读全文柚子全身都是宝，瓤用来食用，可以消食下气，柚皮可以用来止咳化痰。下面教大家柚子的四个简单食用法： 柚子百合饮 做法：柚子1只(重约500～1000克)，去皮、瓤，加百合100克，白糖100克，加水煎3个小时，去渣留汁，分3天服完。具有化痰下气、润肺止喘的功效，适用于属于热证的支气管哮喘患者。 柚子饮 做法：鲜柚子1个，去皮、瓤，榨汁服用，具有下气消食、化痰健胃的功效，适用于食滞胃痛、热性胃痛、气滞...
阅读全文亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。在我国，据有关方面的调查，处于亚健康的人数已经超过7亿，占全国总人口的60%～70%，其中以中青年人群最常见，对社会已经产生重大影响。 亚健康多为心身性疾病，心因起主导作用，即多为情志所伤，而情志与肝关系密切，持续的情绪焦...
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