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2011年，《本草纲目》与《黄帝内经》一起被联合国教科文组织（UNESCO）列入世界记忆名录，这也是到目前为止被列入名录的仅有两部中国医药著作。其中《本草纲目》自明末问世以来，先后有160多个版本，有中文版也有外文版，翻印者更是不计其数。明代大文豪王世贞曾经在《本草纲目》的序言中称赞说：“兹岂仅以医书觏哉？实性理之精微，格物之《通典》，帝王之秘箓，臣民之重宝也。” 李时珍的《本草纲目》对人参...
阅读全文大型中医药文化纪录片《本草中国》第二集《年华》中，讲述了邓家父子的灵芝故事。 邓桂庭在武夷山里采摘了一辈子的野生灵芝，在他的概念里，只有那些生存在大山深处、难以获得的野生灵芝才是真正的救命仙草。他的儿子邓忠贵却认为，在大棚中人工种植的灵芝可以在最好的时节收获，还能获得珍贵的灵芝孢子粉，再加上现代破壁技术的支持，能使灵芝最好的精华得到提取与利用。 尽管父子之间因此存在隔阂，却总能在每次家庭聚会时，...
阅读全文重阳过后，凉风习习，绿叶浅黄，繁花纷落，菊花粲然独放。菊花，又名节花、金精、黄花、金蕊，是我国传统名花之一，朴素清雅的花香，纤细多姿的花瓣，凌霜盛开的习性，浸润滋养了华夏民族的人文情怀，气节高傲、潇洒隐逸、坚韧不拔，多少贤达才子托志于菊，以菊为邻，以菊为友，以菊养性。菊花不仅有着浓厚的文化意蕴，还是古人颐养形神的入馔佳品。 菊花入餐的历史非常悠久，屈原《离骚》中就有：“朝饮木兰之坠露兮，夕餐...
阅读全文生活中阳光的保健作用多被忽略，其实这免费的太阳光就是平时养生保健的一大法宝。 为什么这么说？因为现代研究发现，太阳光对于人体健康大有益处。很多西方人喜欢在沙滩上晒太阳，甚至他们中的很多人还热衷于“天体浴”就有其中的原因。 关于晒太阳，古代医家通过观察棉絮在阳光下暴晒后松浮虚软，认为“日能松物”，并发现植物都向太阳生长，认为“日有提摄之力”。下面谈到的几个保健作用多与此有关。 中医讲要春夏养阳...
阅读全文一年种植，二十年成树，四十年大量结果，千年才是弟弟树，这“公种而孙得食”的漫长过程，让白果堪比《西游记》里的人参果。白果又名银杏果。 作为植物界的“老寿星”，白果树一直是人类崇拜的图腾，文人墨客颂之“东方的圣者”，专家学者赞其“金色的活化石”，老百姓奉它为“神树”。它源于汉代司马相如的《上林赋》，成名于宋朝《宣和画谱》的“银杏白头翁”图，被明代周文华以“公孙树”记载于《汝南圃史》，比中国的文...
阅读全文阿胶被最早的医药经典《神农本草经》及《本草纲目》列为滋补上品，补血圣药。与人参、鹿茸并称“滋补三宝”，被历代中医药专著《药典》收载，是传承3000多年的名贵中药材。因其出自东阿县，故名阿胶。以东阿阿胶最为道地，品质最佳。 阿胶益气养血，滋阴益肾，这是其基本功效；从根本上来讲，各种治疗其目的都是为了养神育神，实现中医“得神者昌”的养生治疗理念，避免杜绝“失神者亡”的严重后果。从这个意义上来说，“阿...
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