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“晨酒、晚茶、黎明色”为我国民间总结的三大禁忌。仔细分析起来，自有一番医学道理在里边。 晨酒 人们经过一夜的休息，胃纳空虚，饥肠辘辘，如此时饮酒，一则刺激胃黏膜，二则加快酒精的吸收，久而久之，可使饮酒者罹患胃炎、胃溃疡、慢性酒精中毒等症，严重者还可引起胃穿孔或急性酒精中毒，导致生命危险。 晚茶 人们经过一整天紧张的工作、学习和劳作，晚来睡眠是恢复疲劳的最好方法。然而，有些饮茶...
阅读全文早上9点一杯花茶 人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。 早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。 但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。 花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不...
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