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春季预防脑血管疾病四攻略
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 14 阅读

古诗云,“草树知春不久归,百般红紫斗芳菲”。万物复苏,百花盛开,春季开启了由冬寒向夏热的过渡期。这一过渡季节乍暖还寒,虽是“百草发芽”,亦会“百病发作”,其中最为凶险的当属脑血管疾病。因此,春季防病必须被人们提上重要日程。那么,在这样一个充满生机的时节,如何才能有效防范脑血管病?有什么具体方法应对呢? 通俗地解释说,初春正值春寒料峭之时,季节交替,气温不稳,气压变化较大,气候也比较干燥,正是脑血...

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一年健身在于春,呵护血压尤为重
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 12 阅读

春天“来也匆匆,去也匆匆 ,许多高血压者往往因为春季的“稍纵即逝”,而忽略对血压的调控,突发意外,遗憾终生!现代医学研究表明,春季是高血压和心脑血管病的高发季节。为此,许多医学专家指出:春季不仅是农业生产的黄金季节,也是防病治病的关键时节。 春季在四季当中气候变化最无常、早晚温差最大。这“两最”都会引起血管收缩,使血压大幅升高或波动;春季多风,风属肝,易引起肝阳上亢,肝风内动,肾阳减弱,肾阴...

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春季养生要顺应时令
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 10 阅读

季节变幻之时,往往是疾病高发期,因为“人与天地相应”,机体还没有完全建立起对气候、环境变化的适应能力。 春夏之交也不例外,此时多风、乍暖还寒、昼夜温差大,各种致病因子都处于活跃阶段,加之人肌表卫外能力较差,许多疾病就会发生。我们的祖先积累了丰富的季节病防治经验,对于各种季节病都有可防、可控、可治的方法。因此,不必大惊小怪。 中医有“治未病”的法宝,立足于人体正气的培养。身体强壮了,许多疾病就会远...

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春季,宝宝防病要当心
中医育儿 | admin | 2025-05-25 | 9 阅读

春季乍暖还寒,天气忽冷忽热,伴随着气温回升,病毒、细菌的繁殖重新活跃;而春季又是一个多风季节,大风不仅导致病毒、细菌容易扩散,也使空气中到处飞扬花粉、柳絮。此时,宝宝抵抗力较弱,刚刚经历了冬季的寒冷,稍有护理不当,就会发生疾病。 春季,宝宝易患疾病主要包括呼吸系统疾病(如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等)和患变态反应性疾病(如荨麻疹、支气管哮喘),也是传染病多发季节,如麻疹、猩红热、水痘、风疹、手足...

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春季养生如何防治“上火”
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 9 阅读

春为一年之始,是万物生长的季节,人体阳气长而阴气消,此时若不注意,很容易“上火”。 春季“上火”原因多 春季“上火”的原因很多,但总体来说是由于各种原因导致身体阴阳失调引起的。 养肝不当 春季肝气当令,是肝气最足、肝火最旺的时候。肝主情志,养肝不当会影响到人的情绪,导致情绪急躁、肝火旺盛,造成口干口苦、目赤肿痛、眩晕等症状。 多风干燥 春季多风,尤其北方地区“春燥”现象更明显。人体代谢增强,水分...

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