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春暖花开时 谨防五官病
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 10 阅读

春天,气候温暖,百花盛开,不仅微生物易于繁殖,而且空气中如花粉、灰尘、羽毛、皮屑、尘螨等浮游物也随之增多,在春风吹拂下,这些浮游物可刺激对自然气候变化敏感的五官,诱发一些以痒为主要特征的疾病,人们须加强防范。 春季结膜炎 因发生于春暖花开之时而得名,为变应性(过敏)眼病,致敏原尚不明确。发病时患眼奇痒难忍,伴有异物感和灼热感以及轻度畏光流泪,大多无眵(眼屎)或仅有少许丝状眼眵。治疗可滴用2%~4...

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春季结膜炎眼针疗法
眼针 | admin | 2025-05-12 | 9 阅读

春季结膜炎又称春季卡他性结膜炎,是一种季节性的免疫性结膜炎。春夏发作,秋冬缓解,每年发病,可持续5~10年,有自限性。发病与免疫反应有关,但是过敏原常难以发现。患眼多表现为瘙痒、流泪、畏光和有黏性分泌物,上睑结膜乳头增生呈扁平的铺路石样,或角膜缘部胶样结节,为周期性反复发作的眼病。 中医眼科称为“时复目痒”,本病首载于《眼科菁华录》,多因肺卫不固,风热外侵,上犯白睛,往来于胞睑肌肤腠理之间而致;...

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春日养肝 最宜养目
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 8 阅读

春天肝气主令,与春相应,肝开窍于目,春日养肝,最宜养目。而且,春天是眼睛容易疲劳、容易缺乏营养、容易患病的季节,特别是久坐、久视、久读以及电脑操作者,一定要加强养护,方法有以下几种。 养眼神:用眼40~50分钟之后,应尽可能休息一下眼睛,可坐在原地,闭上眼睛,静养片刻,使眼睛放松休息。 按眼穴:工间可做做眼保健操,按摩眼周穴位,促进眼部血液循环,改善眼睛营养供应。 眺远景:可到室外边放松眼睛,边...

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春天的养肝之道
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 6 阅读

春天养生重在养肝,从以下几方面入手。 肝禀风木,主掉眩。春天风气主令,风为百病之长,六淫之首,善行数变,春季多发的传染病,往往与感受虚邪贼风有关,故当严加防范。尤其是“肝常有余”的小儿,患传染病后,风邪极易入里化热,出现惊厥、抽搐等肝风内动的表现,更应警惕。 肝主疏泄,在志为怒,性喜条达,恶抑郁。肝气宜解不宜结,人的精神、意识、思维等情志活动,与肝气是否舒畅关系很大。另外,“肝胆相照”,肝与胆互...

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肝病食疗汤5款
中医食疗 | admin | 2025-05-30 | 3 阅读

3月18日是“全国爱肝日”。肝病尤其是慢性肝炎、肝硬化在我国常见。这些肝病在药物治疗的同时,如果配合食疗则效果更佳。根据临床经验,收集并整理了肝病食疗汤5款,供需要者参考。 紫菜磨菇瘦肉汤 紫菜50克,磨菇60克,猪瘦肉150克,大茴香、生淀粉、食盐、味精各适量。猪瘦肉洗净,切成簿片,加入大茴香、生淀粉备用;紫菜洗净浸泡,除去杂质;磨菇洗净切丝。把紫菜、磨菇放入沸水锅中,稍煮熟后,放入猪瘦肉片炒至...

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