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易经养生:中华传统养生的源头
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 14 阅读

《易经》代表了中华优秀传统文化的核心精神。易经养生内容流存至今,尽管语言由于年代久远难免深奥难懂,但其思想、方法至今仍有很高实用价值,中医养生遵奉“阴阳中和”的思想就来源于《易经》。千万年来,中国人独特的养生学依托国学精粹,融入百姓日常生活,以风俗习惯、礼仪规范等形式彰显中华民族健康生活方式。 易经养生的一源四支 中华文化的结构可概括为“一源三流两支五经”。“一源”为易,“三流”为儒家、道...

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易道养生功
百家功法 | admin | 2025-05-16 | 10 阅读

在易道原理指导下,将道家的内丹功和密宗的脉轮学说结合起来,加以简化,并在修炼中不断加以改进,创编了“易道功”。 其实,所有功法都是为了炼精、气、神,即“人有三宝精气神”“上药三品,神与气精”,达到精满、气足、神旺,只是各家所走路径不同,易道功的取义是调动天地之精气、日月之真气。 《易经》的“易”字有一种写法是上面为日、下面为月,日为太阳、月为太阴。太阳在上,统领太阴。易道功就取义把包容月亮太...

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