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日本长寿县的四大长寿秘诀
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 9 阅读

日本是当今世界第一长寿国,而日本的山梨县则是日本第一长寿县,探究其原因既有地理环境因素,也有县民重视自我保健的原因,概括起来有以下5点。 日照时间长 山梨县属于盆地地区,群山环绕,降雨量小,日照时间长,空气清新、环境优美。由于晴天多,当地人在户外活动的时间也随之延长,长时间沐浴在阳光下,促进体内的维生素D合成,骨质增强,促进儿童生长发育和老人健康长寿。而且在自然条件优越的乡村生活,生活工作压...

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