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改善低血压的药膳
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 8 阅读

山药薏米大枣粥:鲜山药200克,太子参20克,薏米50克,大枣15枚。山药洗净、刮皮、切块待用,薏米淘洗干净待用,太子参用水冲洗后,用适量清水泡胀,大枣洗净。然后一同入沙锅,加水1000毫升,沸后改小火煮至薏米烂熟即成。此款的功效是补气养血,健脾生津,养肝益肾,适用于低血压、脾胃虚弱、食欲不振、肺虚咳嗽、贫血乏力、精神倦怠等症。 莲子蒸红参:莲子15枚,红参片6克,冰糖30克。将莲子洗净,用清水...

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