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控制高血压三药膳
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 15 阅读

药物、运动、饮食都可以控制高血压,轻微高血压患者适当食用芹菜稀饭、萝卜稀饭、羊肉药膳汤等,有助于稳定血压。 芹菜稀饭 材料与做法:需准备芹菜连根120克、白米适量,先把芹菜洗净、切碎后,连同白米250克一起放到锅子里,然后加入适量的水,最后用小火煮成稀饭即可食用。 功效:能清肝热、辅助降血压,适于肝阳上亢、阴虚阳亢证的高血压患者。 萝卜稀饭 材料与做法:需准备新鲜胡萝卜两条、白米适量,先把胡萝卜...

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