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《红楼梦》中的保健养生法
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 14 阅读

《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象,而且还有不少保健养生的方法值得现代人学习、借鉴。 饮食养生法 在《红楼梦》一书中介绍了许多食疗方。如在第11回中,秦氏病重,老太太就赐秦氏枣泥馅山药糕。此糕性味平和,健脾益气,补而不腻,利于消化,最适宜于久病体虚者服用。类似食疗方,《红楼梦》中还列举出了酒酿清蒸鸭子、奶油松瓤卷酥、藕粉桂花糖糕、建莲红枣汤、鸭子肉粥、红枣粳米粥等等。...

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《红楼梦》中的捶背养生方法
中医漫话 | admin | 2025-05-06 | 11 阅读

《红楼梦》是多元的文学巨著,其中也不乏有许多医学小故事。阅读这些故事,不但可以获得丰富的文学知识,还可以学到一些养生保健的妙术。其中捶打背部就是其中一例。书中说到贾府时,经常提到丫环们为贾母、王夫人等人捶背来缓解背部酸痛。第53回写到:“宝玉见晴雯将雀裘补完,已使得力尽神疲,忙命小丫头来替她捶着,彼此捶打了一会……” 书中所描述的捶背是流传于民间的一种养生健身方法。背部是脊柱、督脉、足太阳膀胱经...

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