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秋冬之交 按摩五穴防感冒
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 11 阅读

秋冬换季之时天气忽冷忽热,体质虚弱的人抵抗力低下便很容易感冒。自我按摩人体五个特定穴位,可激发身体内的免疫功能,减少或减轻感冒的发生。 合谷穴 位置:合谷穴位于手背第一、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处;或以一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下是穴。 操作:两手相对,以右手中指尖压在左手合谷穴,随呼气向小臂方向压推。吸气时放松,保持指端皮肤重新压在合谷穴。然后用...

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