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中医提醒:要护齿 先养肾
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 13 阅读

“齿者,肾之标,骨之本也。”叶天士在《温热论》中也明确地说:“齿为肾之余,龈为胃之络。” 牙齿是人体最重要的器官之一,也是人体健康的重要标志。 肾精能够生髓,而髓能养骨,故肾精充盛则骨髓生化有源,骨髓充足则骨骼得养,从而坚劲有力、耐久立而强劳作,牙齿也就坚固不易脱落。正因为牙齿、骨骼与肾有着密切的关系,所以无论是在生理上还是治疗上,都应重视养肾。如果肾精不足,骨髓空虚,骨骼失养,在小儿可见发育迟缓...

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谷雨茶的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

1、清火去病 谷雨茶温凉,因为谷雨生长在温和的春季,春季温度也适中,所以谷雨茶都有温良去火的功效特点,可以用作茶疗。 2、杀菌消毒 春梢芽叶肥醇,谷雨茶受气温影响,发育充分,叶肥汁满。肥肥的叶芽也是谷雨茶的独有特点之一。这样的谷雨茶富含多种维生素和氨基酸,营养与矿物质都十分丰富。含有的生理活性成分,具有杀菌消毒的作用,湖南医科大学曹进教授用谷雨茶健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验,发现谷雨茶健齿...

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好牙齿 如何做
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

1、保持口腔清洁 要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。 2、叩齿咽津 每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进...

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健牙护齿的食物
中医养生 | admin | 2025-05-27 | 10 阅读

牙病是老年人的常见病和多发病,据有关数据统计,90%的老年人患有龋齿(俗称虫牙),2/3的老年人患有不同程度的牙周病(牙齿周围支持组织的病损,可造成牙齿松动脱落)。健康的牙齿和正常咀嚼功能对维护老年人身心健康起着重要作用。现介绍几种健牙护齿的食物,有兴趣者不妨一试。 核桃  有的人牙齿洁白而坚固,外表完整无缺,但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来,这就是“牙本质过敏症”,若常吃核桃,可起到预防作用...

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中医护齿 从日常做起
中医美容 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

一颗牙齿,从婴儿时期咿呀学语到年迈体弱咀嚼食物,人的一生都离不开这个重要的伴侣。平时生活中,人们会通过牙齿来咀嚼食物,摄取身体所需要的营养;交际时,会露出洁白的牙齿展示自信和喜悦;生气时,则通过咬牙切齿来表达情绪。但是,人们往往只会在被牙疼折磨得疼痛不堪时,才会想到照顾它们。 世界卫生组织制订的口腔健康金标准为:牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。口腔健康不单纯是牙齿本身的问题...

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蜂蜜美容小秘方
中医美容 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

(1)蜂蜜养颜 组成:蜂蜜30克、温开水120克。 功效:养颜嫩肢去皱,适用于秋冬季皮肤干裂者。 用法:内服,日2-3次,或每日擦面按摩后洗净。 (2)王浆蜜护肤 组成:蜂王浆50克,白蜂蜜30克。 制法:充分混合均匀,放冰箱0℃层中备用。 功效:护肤去皱,可保光洁红润。 用法:每日取0.5克加少许水搽面。 (3)蛋麦蜜治粉刺 组成:燕麦、蜂蜜、蛋白适量。 制汉:调制成软膏。...

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治疗口腔病的药茶方
中医药茶 | admin | 2025-05-10 | 10 阅读

一、浓茶 配方:绿茶。 用法:冲泡成浓茶,漱口。 功效:治疗口腔炎。 二、五倍子蜜茶 配方:五倍子10克,水煎后加入绿茶1克,蜂蜜25克。 用法:饮用。 功效:治疗口腔溃病。 三、苹果皮茶 配方:苹果皮50克,水煎后加入绿茶1克,蜂蜜25克。 用法:饮用。 功效:治疗口干舌燥、口腔炎。 四、薄荷甘草茶 配方:绿茶1克,薄荷15克,甘草3克。 用法:水煎服。 功效:治疗口臭。 五、醋茶 配方:茶叶...

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护齿小偏方
生活偏方秘方 | admin | 2025-05-23 | 9 阅读

中医药在对牙齿保护方面一直有悠久的历史。经多方资料查证发现,我们的老祖宗在几千年前已经在用牙粉,如宋《御药院方》记载的陈希夷牙粉,有位碧虚先生常用此药,年至八十以上,面若童子,頿鬓皆黑,齿落重生。就连毛主席他的一生也都是在用牙粉刷牙,若去他的家乡参观,一定会看到在韶山毛泽东故居的厨房墙壁上,有一个用来装牙粉的竹筒。现代研究表明,中药牙粉对牙龈出血、牙周炎、口臭、牙齿怕冷怕热、氟斑牙等一些日常常见...

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中医爱牙3规则
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

牙齿是我们身体中第二位最容易老化的器官。随着人类自然寿命的增长,怎样延长牙齿的服役期,一直是口腔医生们努力的目标,而很多中医爱牙护齿的智慧,值得分享。 爱牙齿 先养肾 中医认为,任何局部病症都与人整体的健康状况有关。牙齿健康则与肾脏的功能有着直接的关系。具体说来,易发生蛀牙、牙齿稀疏都和肾虚症有关,牙齿松动则是骨质疏松的标志之一。古人说“百物养生、莫先固齿”,因此日常用旱莲草或甘草擦拭牙齿,用贝...

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老年人牙齿保健有哪些误区?
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 8 阅读

很多人认为,老年人掉牙完全是因为年老体衰,其实这是错误的观点。老年人掉牙有可能是因为年轻时不注意保护牙齿,等到老年时,牙齿掉光光影响进食,导致营养不良,严重者会引发身体其他疾病。为了到老年时能拥有健康的牙齿,我们应该从年轻时就好好护齿。那么,老年人牙齿保健有哪些误区呢? 老人牙齿松动脱落是自然现象。大量事实已经证明,大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得...

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