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护眼试试食疗方
中医食疗 | admin | 2025-05-10 | 3 阅读

如今很多人喜欢通过煲汤、煮粥进行滋补调理,对于长时间用眼人群推荐几款护眼食疗方,可有效缓解眼部不适、对眼部疾患有辅助治疗效果。 龙马醒神汤 材料:五爪龙 (五指毛桃)20克,海马1条,黄精1克,薏苡仁15克,枸杞子10克,去皮鸡肉或瘦猪肉25~5克,红枣3枚。 做法:去皮鸡肉或瘦猪肉洗净、沸水焯过后,连同备好的五指毛桃、海马、黄精、薏米和枸杞子一起放入砂锅中,加适量水煮汤;先大火煮开,再文...

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