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铁线草
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-03 | 15 阅读

《全国中草药汇编》:铁线草 实际拼音: Tiě Xiàn Cǎo 别名: 绊根草、蟋蟀草、动地虎、巴根草、草皮子 来源: 禾本科狗牙根属植物狗牙根Cynodon dactylon (L.) Pers.,以全草及根状茎入药。夏秋采集,分别晒干。 性味: 甘,平。 功能主治: 清热利尿,散瘀止血,舒筋活络。用于上呼吸道感染,肝炎,痢疾,泌尿道感染,鼻衄,咯血,呕血,便血,脚气水肿,...

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莫让枕头伤颈椎
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 14 阅读

脖子酸痛、肩背疼痛、手脚麻木、走路飘忽、头晕、头痛、恶心、呕吐——这些很可能都是颈椎病惹的祸!引发颈椎病的原因很多,但其中以颈椎受到物理性变形伤害而引发的颈椎病变最为普遍,但你可能想不到,对颈椎伤害幅度最大、强度最强、时间最长的,竟然是我们一天七八个小时的睡眠中离不开的枕头。所以要想颈椎健康,选好枕头很重要。 枕头为什么会伤害颈椎 枕头大家每天都在用,但枕头与颈椎病的密切关系,大家可能还不太清楚。...

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养生需依体质
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 14 阅读

人的体质不同,养生的方法也不同。中医根据阴阳五行学说,按人的胖瘦、体形、肤色、姿态、言谈、举止以及对外界的适应能力,把人的体质分为几种类型,其中最常见的为阴虚型、阳虚型、气滞血瘀型、痰湿型、气血两虚型,这些人,如能根据自己的体质类型来养生,便可取得事半功倍的效果。 阴虚型:表现为身体消瘦、面颊潮红、口舌干燥、尿黄便秘、心烦少眠等,这些人应加强自身保养,养成冷静、沉着的性格,不宜参加激烈的社会活动与...

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按摩耳穴有助提高脏腑功能
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

小小的耳朵,分布了密密麻麻的耳穴,全身的器官组织在耳部都有投影反射区,所以每天给耳朵做做按摩,其实也就是给全身按摩了一遍。 如果经常气短乏力、活动后容易出汗,白天困倦疲惫,可能是气虚,所以需要适当补气,可按压耳穴的心、肺、胃、十二指肠反射区。 如果经常面色苍白又缺乏光泽,口唇或指甲颜色淡白,手脚麻木,经常心慌、心跳,眼睛干涩,女性表现为月经量少,可能是血虚,需要补血了。如果伴有消化吸收功能下降,需...

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如何预防中风
老年保健 | admin | 2025-05-27 | 11 阅读

治病不如防病,中风作为一种致残致死率极高的病,给病人及家属带来的痛苦是不可想象的,那么,我们该怎样预防呢? 1.控制高血压 高血压是导致中风的根源之一。高血压病人要遵医嘱,按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制,戒烟酒,保持大便通畅;适量活动,如散步、打...

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冬季室内外温差大 预防脑中风有方法
老年保健 | admin | 2025-05-13 | 11 阅读

脑中风是严重危害人类健康的常见疾病,病情严重者会丧失劳动力,生活不能自理。冬季是脑中风发病的高发时期,尤其在北方,昼夜及室内外温差变化大,该病的发病率明显高于其他季节。那么寒冷天气,如何预防脑中风? 控制血压 高血压是导致脑中风的最重要因素,因此,控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时、坚持服用降压药物,不可自行停药,最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。每日...

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壮医学的灸法
壮医 | admin | 2025-05-29 | 10 阅读

壮医灸法是通过烧灼或熏烤体表一定穴位或患处,使局部产生温热或轻度灼痛的刺激,以调节人体天人地三气的同步平衡,从而达到防病治病目的的一种方法。壮医灸法具有温经散寒,调节气血(嘘、勒)、消肿止痛、祛风止痒、保健防病等功效,其种类繁多,广泛用于临床各科。 1.壮底药线点灸疗法 壮医药线点灸疗法是由黄瑾明教授、黄汉儒主任医师等根据壮医龙玉乾祖传经验发掘、整理出来的壮族民间疗法。壮医药线点灸疗法是用壮药泡...

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附地菜
中草药(A-F) | admin | 2025-05-18 | 9 阅读

《全国中草药汇编》:附地菜 实际拼音: Fù Dì Cài 别名: 伏地菜 来源: 为紫草科附地菜属植物附地菜Trigonotis peduncularis (Trev.) Benth.,以全草入药。夏秋采集,拔取全株,除去杂质,晒干备用。 性味: 甘、辛,温。 功能主治: 温中健胃,消肿止痛,止血。用于胃痛,吐酸,吐血;外用治跌打损伤,骨折。 用法用量: 1~2钱,研粉冲...

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药名离合四时四首
杏林诗话 | admin | 2025-05-08 | 9 阅读

药名离合四时四首 [北宋]孔平仲草满南园绿,青青复间红。花开不扫地,锦绣径相通。浆寒饮一石,密液和严桂。心渴望天南,星河粲垂地。参旗挂采木,通夕凉如水。银汉耿半天,河桥暝烟紫。雪片拥颓垣,衣裘冷如甲。香醪不满榼[kē],藤枕欹[yī]残腊。     这是北宋中后期著名的文臣、与二兄孔文仲、孔武仲“以文章名世”的文学家、诗人孔平仲(1044~1111年,字毅父)写的春夏秋冬四季景致的离合药名诗,后有...

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冬季预防心脑血管疾病6要点
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 9 阅读

每年冬季11月至来年3月是心脑血管疾病高发期,此时期要调整生活方式,降低患病风险。老年人晨起突然大幅运动,神经兴奋性突然增高,易诱发心脑血管疾病。 不宜过早晨练和剧烈运动 冬季室内外温差逐渐增大,有些老年人喜欢晨练,甚至四五点就外出锻炼,此时室外温度较低,心脑血管受寒冷刺激剧烈收缩,使得本来较高的血压升得更快,从而增加了心脑血管意外发生的可能性。寒冷季节户外运动最好在下午4点左右进行,此时...

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