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手机伤身危害多
中医养生 | admin | 2025-06-01 | 8 阅读

1、伤神:中医认为,精神内守,病安从来,每天看手机,时时关注微信、QQ,信息量大,刺激心神,使人不安,缺乏内心安静的快乐。 2、伤气:身体的气息运动对维持身体状态非常重要,呼吸吐纳的过程升清降浊,可以排除病气,保持健康,整天盯着手机,时而紧张,气息上提,时而懈怠,打乱了气息运行的基本规律身体怎么能好? 3、伤血:长时间不动,血液流动不畅,气滞血瘀,因而说久视伤血。 4、伤筋:古语说,筋长一寸,命...

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